Një vlerësim i vërtetë i aftësive të veta është shumë i rëndësishëm për zbatimin e tyre të mëvonshëm. Shpesh ndodh që njerëzit me të vërtetë të talentuar nuk mund të arrijnë sukses për shkak të mungesës së vetëbesimit . Prandaj, duhet të jepet vëmendje e veçantë krijimi i një vetëvlerësimi adekuat të individit. Për më tepër, psikologu i shkollës duhet ta mbikëqyrë këtë proces, meqë shpesh herë në shkollë fillojnë të formohen shpesh ide të pasakta për veten, nga këtu shumë komplekse gjithashtu vijnë.
Vetvlerësim adekuat mesatar
Vetëbesimi mund të jetë adekuat dhe i pamjaftueshëm, kriteri kryesor për vlerësimin e këtij parametri është konformiteti i mendimit të personit me aftësitë e tij ndaj mundësive të tij reale. Nëse planet e një personi janë të pazbatueshme, ata flasin për një vetëvlerësim të mbivlerësuar, dhe një vlerësim shumë i ulët i aftësive të tyre është gjithashtu i papërshtatshëm. Prandaj, vetëvlerësimi adekuat duhet të konfirmohet nga praktika (personi përballet me detyrat që ai ka vendosur për vete) ose mendimin e ekspertëve autoritarë në këtë apo atë fushë të dijes.
Rekomandime për formimin e një vetëvlerësimi adekuat
Me fillimin e jetës shkollore një person fillon një grup të ri, tani vetëvlerësimi i tij ndikohet drejtpërdrejt nga suksesi arsimor dhe popullariteti mes shokëve të klasës. Ata që nuk janë dhënë as studim e as komunikim me kolegët e tyre, zakonisht vlerësohet vetëvlerësimi , gjë që çon në zhvillimin e komplekseve dhe madje edhe të depresionit. Por edhe në këtë periudhë, qëndrimi i prindërve ndaj sukseseve apo dështimeve të fëmijës është i rëndësishëm. Prandaj, problemi i vetëvlerësimit adekuat është shumë i rëndësishëm, për formimin e tij në nxënës të rinj kërkohet të hartojë një program që mbulon pyetjet e mëposhtme:
- reduktimin e nivelit të stresit emocional;
- rritjen e vetëbesimit;
- zhvillimi i aftësisë për të festuar aspektet e tyre pozitive;
- formimi i shkathtësive të komunikimit;
- zhvillimi i një qëndrimi pozitiv ndaj të tjerëve.
Me vetëbesim të ulët të nxënësve, nevojiten masa sistematike për ta korrigjuar atë. Mund të aplikohen metoda të terapisë së artit, gjimnastikës psikologjike dhe terapisë së lojërave.