Xhenxhefil përdoret në receta të ndryshme për humbje peshe. Rrënja e freskët dhe pluhuri i thatë përmbajnë substanca që aktivizojnë metabolizmin , zvogëlojnë oreksin, pastrojnë zorrët dhe kanë një efekt të dobishëm në sistemin e tretjes.
Xhenxhefil për humbje peshe në shtëpi - një recetë për ëmbëlsirë
Shumë njerëz humbasin peshë gjatë periudhës së hollimit, kështu që kjo trajtim do të jetë shumë e dobishme. Fruta të dobishme të ëmbëlsuara mund të hahen si meze, por vetëm në sasi të vogla.
përbërësit:
- rrënjë xhenxhefil;
- sheqeri;
- uji.
preparat
Hiq rrënjë xhenxhefil me copa të vogla. Hidh ujë, dhe kuzhinier mbi ngrohjes minimale deri në butë. Ekstrakti xhenxhefil, derdh sheqer dhe leni të thatë. Pas kësaj, vendoseni në një enë të thatë, mbyllni kapakun dhe mbajeni në frigorifer.
Receta pije me xhenxhefil për humbje peshe
Pijet me erëza të djegura mund të dehur në çdo kohë, të nxehtë dhe të ftohtë. Ka shumë receta të ndryshme, konsiderojnë disa prej tyre:
- Çaj me xhenxhefil të freskët . Merrni 1 tbsp. lugë grinded në një rende të xhenxhefil, lëng limoni dhe mjaltë, dhe 2 tbsp. ujë të vluar. Xhenxhefil vendos në kazan për çaj dhe derdh ujë të valë. Në pak minuta, shtoni lëng limoni,
mjaltë dhe përzierje mirë. Lëreni të futeni dhe mund të pini, dhe më mirë të të gjithëve përpara se të hahet - Recetë për çaj jeshil për humbje peshe me xhenxhefil të thatë . Përgatitni çdo gjë është jashtëzakonisht e thjeshtë: steaming çaj jeshil tuaj të preferuar, dhe pastaj, derdh atë në termos dhe shtoni një majë e xhenxhefil. Pasi pini të konsumohet për gjysmë ore ju mund të pini.
- Një koktej freskues . Receta për një pije shijshme xhenxhefil për humbje peshe përfshin përbërës shumë të dobishëm. Merrni 5 karota të peeled dhe 1 tbsp. xhenxhefil lugë, i vënë ato në një blender dhe pres. Lidheni me një gotë ujë të valë dhe lini për 20 minuta. Pas kalimit të kohës, shtoni 0,5 tbsp. lëng portokalli dhe 1 tbsp. lugë mjaltë. Shërbyer një koktej me akull.