A është e mundur të ushqehet një nënë e trumzë?

Gratë në ditët e para, muajt e laktacionit janë të vështira, sepse ato kufizohen për të ngrënë. Por shumica e ushqimit mund të hahet, vetëm në doza të vogla dhe duke shikuar reagimin e të rinjve - disa delikate mund të mos i përshtaten atij.

Në artikull ne do të diskutojmë nëse është e mundur të përdorim një tretë të një nëna pleqsh.

Kjo kokrra ka shumë veti të dobishme: është dietetike, përmban vitamina C, A, grup B, minerale dhe elementë gjurmë, ka organike (molla dhe limoni), acid folik, flavonoide, taninina. Dhe kjo nuk është e gjitha. Nëse preferoni manaferrat e errëta, atëherë ata do të kontribuojnë në largimin e kripërave të metaleve të rënda nga trupi, në sajë të pranisë së substancave të pektinit. Dhe komponimet P-aktive forcojnë kapilarët dhe kanë një efekt anti-sklerotik. Prandaj, gooseberries janë të rekomanduara për parandalimin e hipertensionit dhe Sëmundjet e tjera kardiovaskulare.

Por organizmi i një gruaje pleqsh është e veçantë. Si mund të ndikojë ky produkt? Vetëm pozitive. Mishrat dhe dhëmbët e mamit do të forcohet, metabolizmi do të përmirësohet, gruaja do të humbasë peshën e tepërt, kapsllëkja do të ndalet, puna intestinale do të normalizohet. Dhe fëmija do të marrë substanca të dobishme me qumështin e nënës së tij.

Nuk rekomandohet të hani gooseberries për gratë që kanë probleme stomaku dhe zorrë - ulcerat, kolit. Hani me kujdes nëse ka sëmundje të veshkave dhe traktit urinar.

Si të ha gooseberries?

Është më mirë për të ngrënë manaferrat e freskëta, sepse ata kanë më shumë vitamina. Mund një nënë pleqsh e tretë e gjelbër e tretë? Po, kjo është ngjyra më e dobishme e produkteve për gratë gjatë gji. Ndryshe nga currants, luleshtrydhe, qershi, madje edhe një lloj i errët i gooseberries nuk përmban një numër të madh të pigmente ngjyrosje, të cilat mund të dëmtojnë thërrimet.

Le të përgjigjemi në pyetjen: a është e mundur të hani gooseberries për nënën me gji në sasi të mëdha? Çdo manaferrat që as nuk shkaktojnë alergji duhet të futen gradualisht në dietë. Provoni së pari për të ngrënë 5 copa në ditë, e ardhshme - 6-7. Nëse fëmija juaj i përgjigjet mirë një produkti të ri, atëherë mund të hani gooseberries deri në 300 gram në ditë.

Gratë po pyesin nëse është e mundur të ushqehet me gji nga një nënë e trumzë? Po, por nuk është aq e dobishme sa një kokrra të freskët. Nëse ju pëlqen tretë në një mënyrë të ëmbël, atëherë ju mund të fshij atë me sheqer - nga një produkt i tillë do të jetë më e dobishme. Në dimër, jam, natyrisht, hani, por vetëm cilësi, pa preservatives.

Pra, ne shqyrtuam nëse është e mundur për një nënë pleqsh të trumzë. Përgjigjja është pozitive - kjo është një nga manaferrat më të dobishme, të cilat duhet të jenë në dietë të nënës dhe fëmijës.