Biseda gjatë gjumit është një çrregullim që ndodh në kundërshtim me besimin popullor, jo vetëm tek fëmijët e vegjël, por edhe tek të rriturit në veçanti. Përmbajtja e monologëve të tillë gjysmë-gjumë, si rregull, është shumë e padëmshme dhe nuk ka gjithmonë ndonjë kuptim.
Duke folur në një ëndërr - arsye
Dihet mirë se ekzistojnë disa lloje ëndrash . Por një person mund të flasë vetëm në fazën e shpejtë të një sy gjumë. Llogaritjet e thjeshta mund të llogariten se për më shumë se 8 orë pushim mund ta përjetoni këtë gjendje rreth katër herë.
Gjysmë-përgjumje bërbëlit është më karakteristike e njerëzve emocional dhe lehtësisht të qeshur. Mund të shkaktojë overexcitation të tepruar gjatë ditës dhe mund të jetë pozitive ose negative. Mos e ngatërroni sleepiness dhe gjumë, sepse gjumi është rezultat i robotit të nënndërgjegjeshëm tonë, i cili nganjëherë jep subjekte absolutisht të pakuptueshme dhe të shkëputura. Por çfarë do të thotë të flisni në ëndërr, është më lehtë të mendosh, sepse tregon përvojat në prag të ngjarjes. Psikologët thonë se gjatë një bisede me një person në një ëndërr, ai është në gjendje të riprodhojë vetëm atë që ai e përjetoi një ditë më parë.
Duke folur me të ndjerin në një ëndërr
Duke folur në një ëndërr me një proces të vdekur, psikologjikisht shumë të vështirë, që mund të ndikojë ndjeshëm në gjendjen shpirtërore apo edhe në mirëqenien tuaj gjatë zgjimit. Nëse largoheni nga të afërmit e vdekur, atëherë duhet të prisni disa ndryshime në jetë. Nëse je në mbretërinë e Morpheusit, po bisedon me njerëz të vdekur kohët e fundit, duhet të jesh më i kujdesshëm në jetën reale, sepse një komplot i tillë mund të të paralajmërojë për kërcënimin e afërt.
Biseda në një ëndërr - trajtim
Ndarja nuk zbatohet për ndonjë çrregullim të rëndë mendor dhe nuk dëmton shëndetin tuaj. Në këtë drejtim, vlen të brengosemi vetëm nëse reflektohet negativisht në cilësinë e gjumit dhe në vend të zgjimit të shpejtë dhe të pushimit, ju ndiheni të lodhur.
Për të parandaluar ethet, ju duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme përpara se të shkoni në shtrat:
- Merrni një dush me vajra zbutës, kjo do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit.
- Mos shikoni filma horror, thrillers, etj gjatë natës në kërkim.
- Para se të shtriheni për të pushuar, shkoni jashtë në ballkon për disa minuta, merrni pak ajër të pastër.
- Nëse tensioni emocional nuk zvogëlohet, atëherë merrni një qetësues.
- Një orë para gjumit, përpiquni të mos hani ushqime yndyrore, pasi kjo ndikon në stomak negativisht, dhe për këtë arsye të gjithë procesin e pushimit.
Gjumi i mirë dhe ëndrrat e këndshme!