Ndër të gjitha dietat, ka disa opsione që janë më tërheqëse, për shembull, një dietë me çokollatë për humbje peshe. Është e vështirë për të takuar një njeri që nuk do të humbte peshë , duke shijuar çokollatën. Metoda të tilla të humbjes së peshës janë të rreptë, dhe ju nuk mund të rrini me ta për një kohë të gjatë.
Dietë çokollatë për 3 ditë
Para së gjithash, duhet thënë se jo të gjithë çokollata mund të hahet, prandaj vetëm çokollata e zezë me përmbajtje të lartë të pluhurit kakao është e lejuar. Me rëndësi të madhe është regjimi i pirjes, kështu që një ditë duhet të pijë të paktën 2.5 litra lëngje. Është më mirë të refuzosh përpjekjen fizike, sepse trupi do të zhduket. Nëse gjatë një diete ka ndjesi të forta të pakëndshme, për shembull, marramendje ose nauze, atëherë ju duhet të ndaloni dietën. Rekomandohet të konsumoni kompleksin vitamina-minerale dhe shtojcat biologjike. Kripë dhe sheqer janë të ndaluara jo vetëm gjatë dietës, por edhe për dy javë pas saj.
Ka disa opsione për një menu çokollate për 3 ditë:
- Në një ditë lejohet të hani 100 g çokollata dhe të pini një sasi të pakufizuar kafe të zezë;
- Shuma e çokollatës është e njëjtë, por në vend të kafesë ju duhet të pini çaj jeshil ;
- Në variantin e tretë, lejohet të shtohet qumështi i papërpunuar në kafe.
- Variantin e fundit të dietës - me përjashtim të çokollatës së errët lejohet dhe qumështore me arra.
Dalja nga dieta e çokollatës duhet të jetë graduale, që do të thotë të shtoni produkte në menunë gradualisht, duke filluar me ushqimin që digjet shpejt. Për të ruajtur rezultatin dhe për ta përmirësuar atë, rekomandohet që të jepni përparësi për ushqyerjen e duhur.
Ka kundërindikacione në dietën e çokollatës, të cilat patjetër po merren parasysh. Ndalohet humbja e peshës në prani të alergjive, hipertensionit dhe problemeve me mëlçinë, traktin gastrointestinal dhe fshikëz e tëmthit.