Nuk është sekret që prodhimet e detit janë një ndikim dashamirës në trupin tonë kur bëhet fjalë për tryezën tonë të paktën një herë në javë. Por ka edhe thesare të tjera detare që na vijnë në një tas, bëhen një depo për praninë e mineraleve dhe ushqyesve. Leshterët e algave do të ndihmojnë në mbrojtjen e trupit tuaj nga sëmundjet e zemrës dhe kanceri. Gjithashtu, për shkak të përmbajtjes së lartë të jodit, laminaria parandalon sëmundjen e tiroides.
Çfarë është e dobishme për laminaria për humbje peshe?
Para së gjithash, duke përdorur leshtor për ushqim, ne kontribuojmë në një ulje të oreksit, yndyra është gjithashtu e copëtuar dhe proceset metabolike janë përmirësuar dukshëm. Për shkak të faktit se vlera kalorike e leshterikës është shumë e ulët, algat mund të hahen edhe në pjesë të mëdha. Nga rruga, nëse kalë deti është konsumuar me bukë konvencionale, atëherë sasia e yndyrave asimiluar do të ulet me 75%. Fakti është se leshterik përmban fibra magjike që e bëjnë madje edhe pjatën më kalori të sigurt për figurën tuaj.
Një nga vetitë kryesore të leshterikës është aftësia e saj për të mashtruar trupin tonë. Pra, fibra, e cila është pjesë e thesarit të detit, jep një ndjenjë të ngopjes, e cila parandalon mbipeshën dhe peshën e tepërt.
Leshterik i thatë për hollim
Kala deti - një produkt i shijshëm, dhe në të njëjtën kohë, të ndryshme. Përfitimet e leshterik nuk janë vetëm në produktin ushqimor, por edhe në një produkt kozmetik. Mbetja e algave mund të përmirësojë tonin e lëkurës, dhe leshterik gjithashtu të hyjë në mënyrë aktive në luftën me celulitin, duke lehtësuar lëkurën e lëngjeve të tepërta.
Përdorimi i leshtorit të thatë në shtëpi nuk është një detyrë e lehtë. Fillimisht, ne duhet të thithim algat nja dy orë në ujë në një temperaturë prej 20 gradë - kjo është për mbështjelljen e ftohtë. Për të nxehtë të mjaftueshme për të avullit me avull deti për gjysmë ore në ujë
Këto lloje të përfundon dhe përballen me lloje të ndryshme të obezitetit.
Laminaria gjatë shtatzënisë
Pra, besohet se tani leshterik është përdorur jo vetëm për humbje peshe, por edhe për qëllime mjekësore. Kur përgatiten për lindje ose në rast komplikime, shkopinj nga algat ndikojnë me kujdes muret e kanalit të qafës së mitrës, i cili në mënyrë të konsiderueshme zbut dhe çon në një lindje të lehtë.
E vetmja gjë që duhet marrë parasysh - blej laminaria për qëllime të tilla vetëm në pika të veçanta, në mënyrë që të mos merrni helmim toksik.