Herbs janë një nga produktet më të natyrshme të hollimit, sepse nëse një bimë nuk rritet në rajonet ekologjikisht të neglizhuara dhe nuk është helmuese, mund të thuhet me siguri se për dikë dhe me disa simptoma është e dobishme. Është e rëndësishme të mos e lodhësh me pakujdesi dhe të mos mendosh për veten si njohës i phytotherapy. Nëse vendosni të përdorni bimët për humbje të shpejtë të peshës, mos harroni se ju duhet të përdorni vetëm bimë të njohura klimatikisht për ju, kjo do t'ju kursejë nga alergjitë dhe reagimet e paparashikuara.
Ne po zgjidhim klasifikimin
Varësisht se si bimët kontribuojnë në humbjen e peshës, ato ndahen në disa kategori:
- diuretike;
- biliare;
- normalizimi i metabolizmit ;
- shtypja e oreksit ;
- laxatives;
- reduktimin e glukozës në gjak;
- duke rritur shpenzimet e energjisë.
Të gjitha këto grupe të bimëve mund të ndërrohen, megjithatë, për të shmangur efektet anësore dhe efektin e ndërsjelltë, mos përziheni lloje të ndryshme të bimëve në një recetë për humbje peshe. Ne rekomandojmë t'i ndryshoni ato çdo javë:
- javën e parë - herbs diuretik;
- javën e dytë - rritjen e shpenzimeve të energjisë;
- javën e tretë është një laksativ.
Dhe kështu me radhë.
recipes
Ju mund të blini një grup të bimëve të gatshme për humbje peshe në një farmaci, ose të krijoni vetë koleksionin tuaj unik. E gjitha varet nga sa i kupton konceptet e përgjithshme mjekësore. Ne ju ofrojmë disa receta të thjeshta nga barëra për humbje peshe:
Supë № 1
Mix 50 gram fruta anise dhe rrënjë jamball lakuriq, dhe 100 g cystoseira bearded. Nga ky koleksion marrim 2 lugë. dhe derdh 400 ml ujë të vluar. Ne këmbëngulin për një zierje prej 30 minutash, ne pimë rezultatin e fituar gjatë ditës në tre qasje.
Supë № 2
Ne marrim rrënjën e luleradhiqe, frutat e majdanozit, kopër, karamele mente me 15 gramë, shtojmë 40 gramë leh buckthorn, përzihemi gjithçka dhe derdhim 2 lugë. 400 ml ujë të valë. Ne këmbëngulin për 30 minuta, pini tërë supë në një kohë në mëngjes në një stomak bosh.
Kursi i trajtimit për bimët është një muaj. Pastaj mund të vazhdoni pas një pushimi prej disa javësh.