Një trajtojnë dhe një bimë medicinale - kështu që ju mund të telefononi raspberries aromatike. Manaferrat e saj me lëng janë një depo e vërtetë e vitaminave dhe ushqyesve të tjerë. Mjedër është konsideruar si një nga manave më të dobishme për humbje peshe.
Prona dhe përfitimet e mjedrës për humbjen e peshës
Përdorimi i rregullt i këtyre manave do të ndihmojë në përmirësimin e proceseve metabolike në trup. Mjedra nuk ka efekt të djegur direkt, por si produkte të tjera me origjinë bimore, përmban shumë vitamina, minerale dhe komponime të tjera, pa të cilat proceset biokimike në trupin e njeriut janë shumë të ngadaltë. Periodikisht pampering veten me raspberries, ju do të merrni një seri të tërë të ushqyesve, dhe kjo do të ndihmojë në përmirësimin e metabolizmit, që është, në mënyrë të tërthortë të ndikojë në proceset e djegien depozitat yndyrore. Megjithatë, përfitimet e të gjitha manave tuaja të preferuara nuk përfundojnë atje:
- ata janë një burim i pektinave dhe fibrave, dhe për këtë arsye ndihmojnë për të hequr nga substancat toksike të zorrëve;
- Përveç kësaj, raspberries përmbajnë vitamina të ndryshme vitale të rëndësishme (acid askorbik, vitamina B, retinol);
- Gjithashtu, manaferrat janë shumë të pasura me minerale, mund të gjejnë një sasi të madhe të hekurit, kaliumit, bakrit, magnezit dhe zinkut;
- jo të privuar nga mjedra dhe acide organike, dhe madje edhe në të ka anthocyanins - komponimet që normalizojnë viskozitetin e gjakut.
Ka këto aromatik manaferrat një pronë më shumë - për të hequr nga lëngu tepërt trupit. Mjedra prodhon një efekt të lehtë diuretik, kështu që nganjëherë rekomandohet të krijohen gjethet e mjedrës për humbje peshe dhe të pini infuzionin që rezulton si një çaj. Nga rruga, gjethet nuk janë të privuar nga të gjitha këto komponente të dobishme. Ushqimi në mjedra është i dobishëm për ata që hasën problemin e kapsllëkut, sepse për shkak të pranisë së fibrave dhe pektinës, kjo ndihmon në pastrimin e sistemit të tretjes.
Vërtetë, ka kufizime të vogla. Shije e ëmbël e këtij kokrra të kuqe është dhënë nga glukoza dhe fruktoza - "fast" sheqerna, të prirur për të vënë në formën e lipideve. Prandaj, nuk është e vlefshme për të humbur peshë për të keqpërdorur raspberries.