Nëse nuk mund ta përcaktoni shkaktarin e peshës së tepërt, atëherë a mund të jetë gjithë faji i profesionit tuaj?
llogaritar
Statistikat thonë se kontabilistët janë në rrezik të madh për të fituar paund shtesë.
Arsyet e mundshme:
Stresi i vazhdueshëm
Puna e kontabilistit kërkon koncentrim dhe përqendrim të vazhdueshëm, meqë një gabim mund të shkaktojë probleme serioze. Në kushte të tilla është e pamundur të mos jesh nervoz. Dhe çfarë personi në këtë kohë bën, natyrisht, ha dhe përveç kësaj, diçka me kalori të lartë.
zbulim
Gjatë punës, ju duhet të mendoni vazhdimisht, dhe për këtë truri ka nevojë për glukozë, dhe për të marrë atë, natyrisht, nga ëmbëlsirat.
Mungesa e kohës
Puna e një kontabilist është kaq e zënë sa që nuk ka absolutisht kohë për të shkuar në një klub palestër ose thjesht të shkoni për një goditje të lehtë. Epo, me siguri do të ketë një efekt negativ në figurën tuaj.
Çfarë duhet të bëni në këtë rast:
- Ju duhet të kuptoni se puna nuk është e gjithë jeta, por vetëm një mënyrë për të siguruar mirëqenien tuaj. Gjeni veten një hobi që do të tërheqë vëmendjen nga raportet, auditimet dhe letrat e tjera.
- Mundohuni të ndërtoni orarin tuaj të përditshëm në një mënyrë të tillë që sigurisht të ketë kohë për klasa palestër. Sport ndihmon jo vetëm për të parë figurën tuaj, por edhe për t'u larguar nga problemet.
- Për të stimuluar trurin, përdorni perime muze, etj.
Mësues dhe Mësues
Arsyet për peshë të tepërt tek njerëzit e këtij profesioni:
përgjegjësi
Edukatorët dhe mësuesit janë përgjegjës për fëmijën jo vetëm për prindërit, por edhe për ligjin. Në një farë mënyre qetësohuni dhe merrni hutuar për të ndihmuar të vijnë ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat tuaja të preferuara të çokollatës.
Përgatitja e plotë
Gratë që punojnë sipas profesionit, domethënë, ky profesion është pikërisht ajo që ata gjithmonë e ëndërrojnë, japin veten për të punuar plotësisht. Përveç orëve të zakonshme të punës, ata angazhohen me fëmijë jashtë orëve, po udhëheqin qarqe, në shtëpi përgatisin materiale për mësimet e ardhshme dhe nuk gjejnë kohë për veten e tyre.
Profesione të mira
Njerëzit që punojnë me fëmijët nuk kanë të drejtë të manifestojnë agresionin dhe zemërimin e tyre. Ata gjithmonë duhet të jenë të mirë dhe të buzëqeshur. Për të qetësuar, dora arrin për tortën e ardhshme. Si rezultat, pesha rritet ndjeshëm, dhe ju ktheheni në një grua "të harlisur" dhe të butë.
Çfarë duhet të bëni në këtë rast:
Është e rëndësishme për çdo person të mësojë, jo të shtypë, por të shprehë pakënaqësinë dhe zemërimin e tyre. Kjo është ideale për të bërë sporte, madje mund të shkosh në kutinë.
kuzhinier
Arsyet për peshë të tepërt në gratë e këtij profesioni:
Një tundim i madh
Kur bëhet fjalë për shumë ushqime të shijshme, është shumë e vështirë të mohoni vetes kënaqësinë e të ngrënit të gjithçkaje. Dhe nuk keni nevojë të gatuani veçmas për vete ose të shkoni në dyqan, gjithçka është para jush dhe madje edhe falas.
Orari i punës i komplikuar
Shpesh është e mjaftueshme të punosh për 12 orë dhe është normale të ulesh dhe të hahet thjesht, jo. Prandaj, gatuesit, në përgjithësi, hanë në lëvizje, dhe kjo është një nga arsyet kryesore për shfaqjen e peshës së tepërt .
Çfarë duhet të bëni në këtë rast:
- Në këtë rast, zgjidhja e vetme është të provoni gjithçka, por në shumën minimale.
- Gjatë ditës, të marrë një pushim në mënyrë që të ulen dhe të ketë drekë apo darkë.
- Afër mbrëmjes, përpiquni të zvogëloni sasinë e ushqimit me kalori, pasi që ka më shumë gjasa të depozitohet në anët tuaja.
arkëtar
Shkaqet e peshës së tepërt:
Stresi i vazhdueshëm
Gjatë ditës para se të kaloni një numër të madh të blerësve, secila prej tyre sillet ndryshe. Disa mund të qajnë, të bërtasin, por turp nuk ka të drejtë t'i përgjigjet të njëjtave, pasi ai thjesht do të pushohet nga puna. Në përgjithësi, bllokimet e stresit janë të shijshme, të ëmbla dhe me kalori të lartë.
Paga e ulët
Paratë e marra nuk janë të mjaftueshme për produkte cilësore, kështu që ju duhet të blini mundësi të lira dhe, për fat të keq, të dëmshme.
Çfarë duhet të bëni në këtë rast:
Rishqyrtoni jetën tuaj, mësoni të abstrakoni dhe mos i kushtoni vëmendje askujt. Në mes të ndërrimeve, bëni gjimnastikë dhe gjeni analoge të lirë të ushqimit të duhur për veten tuaj.