Futja e qullës në dietën e foshnjës është faza e dytë dhe e rëndësishme në njohjen e fëmijës me ushqim të rritur. Specialistët në fushën e ushqimit për fëmijë rekomandojnë fillimin e joshur me hikërror, oriz dhe qull misri. Këto janë drithërat më të dobishme dhe të sigurt për një organizëm të vogël. Përveç kësaj, ato nuk përmbajnë gluten - një substancë e veçantë që është një alergjen dhe shkakton fryrje.
Pasi thërmija është provuar dhe është përdorur pak për hikërror dhe oriz, ju mund të diversifikoni menunë e tij me qull misri .
Qull misri për bebe - të mira dhe të këqija
Shumë nëna e dinë për përfitimet e misrit. Pas të gjitha, ajo është një depo e mikro dhe macroelements, hekur, kalium, kalcium, të cilat trupi në rritje i një fëmije ka nevojë për aq shumë. Përveç kësaj, ajo përmban një sasi të madhe të fibrave, që ndihmon në pastrimin e zorrëve të toksinave dhe toksinave.
Me fjalë të tjera, pronat e dobishme të drithërave misri kanë një efekt të dobishëm në trupin e fëmijës, domethënë:
- Ndihmoni të përballeni me kapsllëk, nëse ka;
- normalizimi i punës së zorrëve, eliminimi i proceseve të fryrjes dhe fermentimit;
- puna normale e enëve të gjakut dhe e zemrës;
- forcimi i imunitetit;
- të nxitur dentition shpejtë dhe pa dhimbje.
Megjithatë, mos harroni se qull misri për foshnjat, si çdo produkt tjetër, mund të shkaktojë, përveç të mirës, dëm. Nuk rekomandohet nxitimi me futjen e kësaj drithi tek fëmijët me shtim të pamjaftueshëm të peshës dhe oreks të dobët. Për shkak se gruri i misrit nuk ka vlerë të lartë të energjisë.
Si të gatuaj qull misri për foshnjat?
Receta për gatim qull misri për foshnjat është shumë e thjeshtë:
- Së pari ju duhet të piqni dhe thatë misri;
- pastaj bluaj atë në një mulli kafeje dhe mbusheni me ujë të valë;
- ndërkohë që është e rëndësishme të vëzhgohen proporcione - për 100 ml ujë, kërkohet 1 lugë gjelle drithi;
- pas përzierjes vlon, vazhdojnë të gatuaj në ngrohje të ulët për rreth një orë;
- nëse uji është zier shpejt, atëherë gjatë përgatitjes mund të rritet;
- ju mund të shtoni pak kripë dhe sheqer;
- Për fëmijët më të vjetër shtoni qumësht në qull, pas së cilës ata janë zier për 10-15 minuta;
- në qull të gatuar ju mund të vendosni një vaj të butë ose me perime.
Varësisht se sa muaj ka qull gruri futet në racionin e foshnjave, recetat e saj gatimi ndryshojnë: për qullën më të vogël është gatuar pa shtimin e qumështit dhe është hedhur poshtë nga një blender.