Deri më sot, ka zhvilluar një numër të madh teknikash që synojnë luftimin e obezitetit . Kohët e fundit, radhët e tyre kanë rimbushur sistemin e Resizer për humbje peshe. Ideja kryesore e teknikës është se një person duhet të ndryshojë rrënjësisht qëndrimin e tij ndaj ushqimit dhe pamjes. Autori i këtij programi është psikologu praktikues Yevgeny Krylov. Ai i kushtoi shumë kohë studimit të çështjeve që lidhen me peshën e tepërt.
Pesha Humbje Resizer
Praktikisht çdo person ka zakone të këqija, ndër të cilat një vend i veçantë është i zënë nga përdorimi i ushqimeve me kalori. Për të përballuar këtë, është e nevojshme të rindërtohet procesi i perceptimit të ushqimit. Qëllimi kryesor i programit është që të ndërpresë ciklin e "ushqimit ushqimor-stres-ushqimor" dhe për të gjetur shkakun që ndikon shfaqjen e peshës së tepërt. Përveç kësaj, që ju mund të heqni qafe paund shtesë, teknikë e zhvilluar do të ndihmojë në lehtësimin e stresit dhe të ndryshojë pamjen e botës si një e tërë. Metoda për humbjen e peshës Resizer është krejtësisht e sigurt, konfirmohet nga metodat laboratorike me pjesëmarrjen e vullnetarëve.
Programi përfshin funksionin e llogaritjes individuale të parametrave, që merr parasysh moshën, gjininë, peshën dhe rezultatin e dëshiruar. Programi për humbjen e peshës Resizer përbëhet nga:
- sistemet e humbjes së peshës;
- një ditar të rezultateve;
- librat e recetave për enët e shëndetshme.
Përcaktoni problemin
Sipas Dr. Krylov, është shumë e rëndësishme të përcaktohet se çfarë ndikon negativisht në gjendjen tuaj psikologjike, dhe rrjedhimisht në peshë shtesë:
- Tensioni i vazhdueshëm . Në botën moderne, ky problem është i shqetësuar nga një numër në rritje i njerëzve. Më shpesh kjo lidhet me punën, familjen, etj. Kur trupi është në një stres
ai përpiqet të grumbullojë yndyrë, t'ju japë energji. - Zakon i keq . Shumë gra janë fjalë për fjalë në një nivel nënndërgjegjeshëm të mësuar të kapin humorin e tyre të keq me diçka të ëmbël dhe kalori. Një varësi e tillë është formuar në fëmijëri, kur prindërit e ngushëllojnë një fëmijë me karamele.
- Një mënyrë për t'u argëtuar . Shpesh njerëzit gjatë shikimit të televizorit ose leximit të një libri domosdoshmërisht vënë pranë vetes një pjatë me patate të skuqura, ëmbëlsira ose ëmbëlsira. Një zakon i tillë i padisponueshëm çon në shfaqjen e peshës së tepërt.
Programi Resizer për humbjen e peshës ndihmon në përballimin e këtyre problemeve, rindërtimin e pikëpamjes suaj për rëndësinë e ngrënies dhe për rrjedhojë heqjen e peshës së tepërt.