Vakt përfundoi me çaj të pijshëm, sepse shumë prej tyre janë bërë zakon. Sidoqoftë, ky zakon mund të dëmtojë shëndetin, pasi që thithja e lëngshme pasi të hahet negativisht ndikon në sistemin e tretjes. Dështimet e tilla mund të çojnë në një numër problemesh: ngadalë thithjen e lëndëve ushqyese, zhvillimin e dhimbjes në stomak dhe shfaqjen e sëmundjeve të traktit digjestiv.
A mund të pi çaj menjëherë pas ngrënies?
Për t'u marrë me këtë çështje, duhet të konsideroni funksionimin e traktit të tretjes. Pra, ushqimi që ka marrë në stomak, ndahet nën ndikimin e lëngut stomak. Është acid klorhidrik me përqendrim të lartë. Falë saj, ushqimi i nënshtrohet proceseve të shkëputjes, pas së cilës ajo absorbohet. Lëngu që hyn në stomak pas ngrënies, e bën koncentrimin e lëngut më pak, gjë që mund të çojë në mosfunksionim në sistemin e tretjes. Çaji pas ngrënies nuk është i mirë, por dëmton dhe dëmton shëndetin. Kjo është për shkak se pirja e sistematike e çajit pas një vakt mund të shkaktojë gastrit ose ulçerë stomakut.
Pra, pse të mos pini çaj menjëherë pas ngrënies:
- për shkak të përkeqësimit të procesit të tretjes;
- për shkak të zvogëlimit të tretjes së ushqimit.
A mund të pi çaj të nxehtë pas ngrënies?
Mos e bëni këtë, sepse lëngu tepër i nxehtë hyn në stomak, zvogëlon tonin e tij, dobëson aftësinë për të ndikuar në mënyrë ushqimore në mënyrë mekanike, zvogëlon sekretimin e lëngut stomak.
Sa pas një vakt mund të pini çaj?
Koha do të varet nga ajo lloj ushqimi që përdoret për ushqim, meqë ndarja e produkteve të ndryshme merr një kohë të pabarabartë. Pra, pas hahet perimet duhet të kalojnë të paktën një orë, fruta - 30 minuta, dhe pas proteinave dhe karbohidrateve ushqim për rreth dy orë. Për të mos u ndeshur me probleme të stomakut, duhet të kihet parasysh këto rekomandime dhe, nëse është e mundur, t'i respektojmë ato.