Çështja se si të rritet niveli i inteligjencës është i rëndësishëm jo vetëm për ata që kanë një rezultat të ulët IQ. Truri i njeriut kërkon trajnim të vazhdueshëm dhe ngarkesa mendore, dhe vetëm një ritëm i tillë i jetës lejon që ajo të mbetet e mprehtë dhe e mprehtë deri në moshën e vjetër. Ne do të shqyrtojmë se si të rritet niveli i inteligjencës.
Si të rritet niveli i inteligjencës?
Rritja e nivelit të inteligjencës nuk është një veprim i njëhershëm, por një punë e vazhdueshme. Është në këtë formë që ju do të merrni rezultatin maksimal. Ne sjellim në vëmendjen tuaj disa zakone që do të ndihmojnë në zhvillimin e intelektit në mënyrë të qëndrueshme:
- Luaj me shtëpinë tuaj në një lojë inteligjente. A jeni përdorur për të kaluar mbrëmje përpara një televizioni apo një kompjuteri? Jepni atë në favor të lojërave intelektuale. Tani ka shumë njerëz të tillë dhe të gjithë janë shumë interesantë dhe argëtues: për shembull, "Eruditë" ose "Elias". Megjithatë, opsionet klasike janë gjithashtu të përshtatshme: backgammon, damë, shah, Sudoku.
- Bëni kreativitet. Secili person ka të mirat e veta: dikush lehtë do të mësojë të luajë një instrument muzikor, dikush do ta udhëheqë lehtë artin dhe dikush ka ëndërruar gjithmonë të shkruajë poezi ose prozë. Angazhoni në kreativitet çdo ditë!
- Shkencëtarët kanë provuar se zhvillimi i trurit është i lidhur me zhvillimin fizik të trupit - përfshijnë sportin në orarin tuaj! Për më tepër, sport kërkon një kuptim të punës së muskujve, dhe në të njëjtën kohë parimet e ushqyerjes së duhur për atletët, e cila gjithashtu do të jetë një punë serioze e trurit.
- Kur të keni një punë rutinë, mendoni se si mund ta përmirësoni performancën e saj, ta bëni atë më të shpejtë dhe më interesantë. Kërkoni qasje të reja për çdo punë.
- Përpiquni të vizitoni vende të reja sa më shpesh të jetë e mundur - për shembull, të kërkoni mënyra të reja nga puna në shtëpi,
në fundjavë, kaloni nëpër parqet e panjohura të qytetit, për udhëtime turistike, çdo herë që zgjidhni një vend të ri. - Merrni sundimin e të paktën 10 minutave në ditë për t'i kushtuar puzzles, puzzles dhe aktivitete të ngjashme.
- Provoni trurin tuaj në fusha krejtësisht të reja. Mundohuni të depërtojnë në ato shkenca që nuk ishin studiuar më parë, qoftë filozofia, arkitektura, historia e popujve të Siberisë, biografia e artistëve apo parimet e lojës në bursë.
Përveç kësaj, një nivel i lartë i inteligjencës përfshin njohuri në fusha të ndryshme: nganjëherë kalojnë kohën duke lexuar libra mbi historinë ose veprat e klasikëve të mëdhenj. Një punë e tillë komplekse jo vetëm që do të zhvillojë trurin, por gjithashtu do ta bëjë jetën tuaj më interesante!