Me zbulimin e Amerikës në tryezat tona erdhi një fabrikë si misri. Njerëzit e Mayas trajtoheshin me misër me respekt të madh, sepse dinin për pronat e saj të dobishme. Misri përdoret gjerësisht në gatim, përgatit miellin dhe piqet bukë, ëmbëlsira, thekon dhe shkopinj, dhe shumë enët më të ndryshme.
Për ata që duan të humbin peshë, misri gjithashtu do të vijë në shpëtim, sepse 100 g misri përmban vetëm 70 kalori. Dieta e misrit do t'ju ndihmojë të humbni deri në 5 kg peshë të tepërt në 4 ditë. Dieta e paraqitur është mjaft e thjeshtë, por për këto 4 ditë ju duhet të heqni dorë nga kripa dhe sheqeri dhe të pini sa më shumë ujë mineral që të jetë e mundur. Në menynë e dietës së misrit, përfshihen edhe misri, por nuk ia vlen t'i marrin, pasi ato janë mjaft kalorike.
Dieta e përafërt e dietës së misrit
Të gjitha 4 ditët e dietës së misrit do të duhet të hani përafërsisht në të njëjtën mënyrë: për mëngjes - thekon misri pa misri (40 g) me qumësht të skremuar (100 ml) dhe çaji pa sheqer. Për mëngjesin e dytë, një sallatë misri (të konservuar ose të freskët) me çdo perime, pa kripë. Për drekë, hani supë nga misri dhe domate dhe një gotë me ujë mineral. Për një rostiçeri - një sallatë me karota të integruar me misër, dhe për darkë ju mund të hani misër, të pjekur me perime (përveç patate). Ushqimi mund të shkëmbehet, atëherë dieta nuk është aq e mërzitshme.