Dysbacteriosis është ndryshimi në mikroflora normale të trupit, kur mikroorganizmat e saj përbërës (shufrat e acidit laktik dhe bakteret, bifidobakteret dhe të tjerët) ose ulen në sasi ose zhduken krejtësisht dhe vendi i tyre zë mikrofora të pazakonta, mikroorganizmat atipike (stafilokokët, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, kërpudhat e gjinisë Candida ).
Dysbacteriosis mund të shfaqet për shkak të infeksioneve të zorrëve, anomalive kongjenitale të traktit gastrointestinal, të ushqyerit me cilësi të dobët ose monoton, një operacion të transferuar ose rrezatim. Megjithatë, deri më sot, shkaku kryesor i dysbiosis mbetet përdorimi i pamenduar i antibiotikëve.
Shenjat e hershme dhe më karakteristike të dysbacteriosis: tretje të dobët të ushqimit, formimin e gazit të rritur, stools lirshme, dobësi të tepruar, lodhje të rritur. Në procesin inflamator - dhimbje, papastërti në stol. Në raste më të rënda - dehidrimi dhe dehidrimi i trupit, humbja e peshës.
Ushqimi i duhur me dysbacteriosis është një nga komponentët kryesorë të trajtimit tuaj. Ja se çfarë duhet të bëni:
- Për të përjashtuar nga dieta të gjitha yndyrë dhe të mprehtë. Kjo gjithashtu do të thotë perime të kripura, marinuara dhe turshi ose fruta të prodhuara në shtëpi.
- Nëse është e mundur, mos hani ëmbëlsira, ëmbëlsira, ëmbëlsira dhe në përgjithësi të gjitha ushqimet me përmbajtje të tepërt të sheqerit - ato provokojnë fermentim në zorrë.
- Mos pini ujë gjatë ngrënies. Kjo parandalon tretjen e plotë të ushqimit, sepse lëngu stomak është i holluar me ujë.
- Mos pini menjëherë pas ngrënies së çajit (kafe).
- Refuzoni alkoolin. Nëse për ndonjë arsye është e vështirë për të bërë, zgjidhni vetëm pije të forta (vodka, uiski). Verëra, birra ose shampanja shkaktojnë një përkeqësim - zakonisht një ënjtje dhe rënkime të zorrëve.
- Mos përfshini në sallatat tuaja diete nga perimet që përmbajnë një përqindje të madhe të fibrave, të tilla si lakra, spinaqi, sallatë jeshile, panxhar. Fibra perimesh është shumë irrituese ndaj mukozës së zorrës së trashë. Në njerëzit me dysbakterie, kjo shpesh provokon diarre të rëndë (diarre).
- Ka sa më shumë proteina të jetë e mundur (më mirë - mish). Megjithatë, mishi duhet të jetë i gatuar ose i zier. Ky rekomandim nuk zbatohet për të ushqyerit në disbacteriosis intestinalë putrefaktive.
- Jepni bukë të freskët, dhe ka vetëm bukë të ngurtë ose gjysmë të copëtuar.
Në dysbacteriosis, trajtimi ushqimor nuk nënkupton kufizimin e sasisë së ushqimit ose respektimin e intervaleve të rrepta kohore në orë të marrjes. Hani aq sa doni dhe pastaj, kur ta doni. Gjëja kryesore është të dëgjosh trupin tënd, sepse thjesht nuk ke këshilltarin më të mirë.
Produkte që ndihmojnë në zhvillimin e mikroflora normale të zorrëve
Në dietë me dysbacteriosis, nevojiten barna të cilat përmbajnë lactobacilli dhe bifidobacteria - ata rivendosin mikroflora të zorrëve.
Disa produkte gjithashtu ndihmojnë në zhvillimin e mikroflora normale të zorrëve, kështu që në ushqyerjen me dysbacteriosis pa ato që ju nuk mund të bëni. Kjo - hirrë qumështi, lëng karrote, oriz, kungull dhe ekstrakte patate.
Ne listojmë ushqimin vegjetativ, i cili mund të ndihmojë me lloje të ndryshme të dysbacteriosis:
- Në ushqimin e tij me dysbiosis stafilokok, personi i sëmurë duhet të përfshijë: luleshtrydhe, raspberries, boronica, hudhër.
- Ushqimi për dysbiosis candidiasis duhet të përmbajë: boronicë, nenexhik, trumzë, kopër, hudhër të egër.
- Për të ushqyerit me dysbacteriosis të proteinave, një person i sëmurë do të përfitojë nga: Kastrati, qepët, raspberries, currants, hudhër.
- Fara me boronicë, me rrush pa fara dhe me fishekë janë të dëshirueshme që të kenë në ushqim me dysbacteriosis putrefaktive.
- Në dietën me dysbacteriosis pseudomonas ju duhet të hidhni piper piper i kuq i ëmbël, i zi.
Në rast të përkeqësimeve, enët kryesore në të ushqyerit me dysbacteriosis të zorrëve në një person të sëmurë do të jenë supave mukoze në një supë të dobët ose ujë, kikirikë të pjekur, biskota, pelte të ëmbla, qershi të thata dhe boronica, çaj të fortë. Me përmirësimin në meny, ju mund të shtoni gradualisht prerje me avull, qofte, peshk të zier, supë të lirshme dhe gjizë të grirë.
Ushqyerja për fëmijët me dysbiosis
Ushqimi më i mirë mjekësor për bakterioz në foshnje mbetet qumështi i nënës. Për të rivendosur mikroflora në zorrët e foshnjës, nëna mund të pijë supë me kamomil, kopër, qen u rrit, kopër. Ajo duhet të hani fruta dhe perime të freskëta - për të mbështetur balancin e vitaminave të trupit të fëmijës. Vëzhgimi i mjekut është i nevojshëm.
Në lidhje me ushqimin për bakterioz në fëmijët e moshuar, menyja e tyre duhet të përfshijë përzierjet me perime të pjekura (supave të pjekura), pure të purpurtave, supave me lulëzim, bukë të thatë, pelte, mollë të pjekura të varieteteve të ëmbla, djathë të grirë me pak yndyrë, pije me yndyrë të ulët. Konsultimet me mjekun dhe në këtë rast janë të detyrueshme.