Çaji jeshil është një pije medicinale, e njohur për efektet e saj të shumta të dobishme në trupin e njeriut. Ajo përmban në përbërjen e saj shumë përbërës ushqyese, njëra prej të cilave është tiaminë. Siç e dini, ky aminoacid ndihmon qetësimin, lehtësimin e tensionit nervor. Rrjedhimisht, një pije që përmban tiaminë ndihmon që shpejt të bie në gjumë dhe të flejë thellë. Prandaj, kur pyeten nëse është e mundur të pini çaj jeshil gjatë natës, shumë mjekë përgjigjen në mënyrë pozitive. Megjithatë, pas studimit të thellë të përbërjes së çajit të gjelbër, është e mundur të tërhiqni përfundimet.
A mund të pi çaj jeshil para shtratit?
Pronat shëruese të çajit të gjelbër janë mjaft të gjera. Ky është një përmirësim në proceset metabolike dhe ngopja e trupit me ushqyes. Ndoshta, për shkak të përfitimit të madh, shumë njerëz e pinë këtë pije jo vetëm gjatë gjithë ditës, por edhe para pushimit të natës. Por disa pas çajit të mbrëmjes pirë duke vuajtur nga pagjumësia . Jo çuditërisht, çaji jeshil përmban një përqindje të lartë të kafeinës. Është një substancë që i jep organit gjallëri dhe energji. Prandaj, një pyetje që mund të pini çaj jeshil gjatë natës, disa nutritionists japin një përgjigje negative. Por këtu është e rëndësishme të mendoni se çdo person është individ. Dhe jo çdo kafeinë e trupit mund të shkaktojë pagjumësi. Prandaj, nëse çaji i pijshëm nuk shkakton pagjumësi apo pasoja të tjera negative, atëherë mund të pini një gotë me këtë pije.
Pronat e çajit të gjelbër janë të gjera. Pra, ai ka një efekt diuretik. Si rezultat, ne nxjerrim konkluzione se çaji jeshil për natën do të shkaktojë një kërkesë të shpeshtë për të shkuar në tualet, që mund t'i atribuohet shqetësimit, i cili nuk ka gjasa të sigurojë një pushim të plotë të natës. Prandaj, njerëzit që kanë probleme me veshkat, në çdo rast, është e këshillueshme që të përjashtohen pirja e çajit përpara shtratit.
A mund të pi çaj jeshil në mbrëmje?
Në mbrëmje, çaji jeshil nuk dëmton shëndetin tuaj. Por duhet të theksohet se është mirë të përdoret 2-3 orë para gjumit. Nëse e ndiqni këtë këshillë, mund të shmangni pagjumësinë, thirrjen e shpeshtë në tualet dhe ënjtje në mëngjes.