Uji me shtimin e një feti limoni është një pije vitaminë shumë e efektshme, përgatitja e së cilës nuk kërkon shpenzime të veçanta dhe kohë për të krijuar një "eliksir të shëndetit". Efikasiteti special mund të arrihet me ujë të pijshëm në mëngjes me limon në stomak bosh. Sipas nutritionists dhe mjekët, marrja mesatare e përditshme e ujit për një të rritur duhet të ndryshojnë në mes të 1,5 - 2 litra. Një gotë uji në mëngjes, i pasuruar me limon, shkakton proceset metabolike të trupit, përmirëson funksionimin e zorrëve, normalizon sistemin nervor, përmirëson elasticitetin e lëkurës dhe kompenson trupin për lëngun e humbur gjatë natës. Vlera e veçantë e kësaj pike është se ajo është e pasuruar me limon. Ky frut nga gjinia e agrume përmban shumë vitamina dhe elemente të dobishme, të cilat absorbohen veçanërisht me sukses në stomak bosh dhe përshtaten në fruta shëruese.
Dëmet në ujë me limon
Kur pini ujë me limon, ia vlen të dini se një pije e tillë ndikon negativisht në smaltin e dhëmbëve, duke i bërë dhëmbët të pandjeshme ndaj rënies së temperaturës. Pra, nëse vëreni, përveç përfitimit të këtij pije, duke shkatërruar efektin e saj në smalt të dhëmbëve, atëherë ia vlen të pini ujë me limon përmes një tubi për të kufizuar kontaktin me dhëmbët. Gjithashtu, kjo pije duhet të konsumohet në mënyrë të moderuar, kështu që përmbajtja e lartë e vitaminës C në të nuk shkakton urth ose nuk kontribuon në dehidrim, pasi që limoni karakterizohet nga një efekt diuretik.
Përdorimi i ujit me limon
Njohur gjerësisht është përdorimi i ujit me mjaltë dhe limon në stomak bosh, pasi këto përbërës kanë shprehur pronat antiseptik dhe, duke kombinuar në një pije, vetëm rrisin efektin e njëri-tjetrit. Ka një numër të pronave të dobishme të ujit të pasuruar me mjaltë dhe limon:
- tretje e kujdesshme dhe më e mirë e ushqimit sigurohet nga acidi citrik, i cili kontribuon në lirimin e lëngut stomak;
- mjaltë dhe limon tandem përmirëson metabolizmin në trup;
- normalizon përmbajtjen e sheqerit në gjak;
- nxit absorbimin e kalciumit.
Uji i ngrohtë me limon, duke pirë në stomak bosh, ndikon pozitivisht në gjendjen e lëkurës dhe, madje,
Për të maksimizuar përfitimet e ushqimit të konsumuar, rekomandohet përdorimi i rregullt i ujit të ngrohtë me mjaltë limoni dhe agjërimi. Duke aktivizuar punën e zorrëve, ajo ndihmon në eliminimin e toksinave dhe humbjes së peshës natyrore, si dhe normalizimin e proceseve metabolike në trup.