Shumë gra përdorin djegie të dhjamit në vend të trajnimit intensiv dhe ushqimit të duhur, të cilin shumë atletë gjithashtu marrin. Ndonjëherë rezultatet nuk janë diçka që nuk ju pëlqen, por shoku, kështu që le të shqyrtojmë se cilat janë efektet anësore të sobave të yndyrës.
Për të gjetur vetë ndezësin e duhur të yndyrës, duhet t'i provoni ato dhe nganjëherë eksperimentet e tilla mund të ndikojnë keq në trupin tuaj. Disa substanca kontribuojnë në shfaqjen e sëmundjeve të zemrës, stomakut dhe mëlçisë. Asnjëherë mos përdorni informacionin nëse janë të dëmshme ose jo, që janë në artikujt e reklamave, në këshillën e një personi dhe madje edhe të trajnerit, në fund të fundit, rezultati juaj kryesor është ai dhe shëndeti i tij nuk mund ta interesojë. Zgjidhja më e përshtatshme është të shkoni dhe të konsultoheni me një mjek dhe të zbuloni se si ndezës i yndyrës ndikon në trupin tuaj. Le të shohim disa rekomandime:
- Pilula "Magjike" nuk do t'ju ndihmojë të humbni peshën, nëse hani ushqim të keq dhe nuk jeni në gjendje jetese aktive.
- Duke përdorur një djegës yndyrë në sporte, mund të merrni disa efekte anësore: dhimbje koke, pagjumësi dhe probleme me sistemin nervor, nëse nuk i përmbahen rregullave të pranimit.
- Para se të blini drogën, mendoni me kujdes nëse keni nevojë për këtë ose jo, pasi që nuk mund të arrini rezultatin e dëshiruar me ndihmën e tabletave vetëm, pa përpjekje të konsiderueshme shtesë.
- Kafeina, e cila është pjesë e shumë burners yndyrë, nuk ndihmon për të djegur dhjamin nga vetë, por vetëm do të përmirësojë disa nga treguesit që do të lejojë, për shembull, për të trajnuar në mënyrë më efikase.
Burners sigurt yndyrë
Le të shohim barnat më të sigurta dhe më efektive që mund të konsumohen pa efekte anësore serioze: Nutrex Lipo 6, SAN Tight, Avant Labs Sesathin, Acid Linoleik të Lidhur (CLA) dhe Alpha Lipoic Acid. Ato përfshijnë substanca natyrale që ndihmojnë në djegien e yndyrës. Kundërindikimet për djegie të yndyrës mund të jenë sëmundje të zemrës dhe intolerancën e drogës.
Nëse krahasojmë pro dhe kundër të burners yndyrë, atëherë, për fat të keq, e dyta shumë më tepër:
- Përshpejtimi i metabolizmit nga ilaçet kimike mund të ndikojë negativisht në trupin tuaj, prandaj përdorni vetëm barëra cilësore dhe të testuara.
- Djegësit e yndyrës mund të shkaktojnë një përkeqësim të sëmundjes, nëse i merrni këto barna pa u konsultuar me një mjek.
- Pasi të keni ndërprerë përdorimin e tyre, ekziston një shans i madh që ju të fitoni përsëri paund shtesë. Për të shmangur këtë, ju do të ndihmoheni nga ushqimi i shëndetshëm dhe stërvitja e rregullt.
- Ka ndezës të ndezur të yndyrës për atletët, meqë ato përmbajnë komponente që konsiderohen doping.
Në mënyrë që të mos përjetoni pasoja, djegia e yndyrnave duhet të konsumohet për një kohë të shkurtër dhe vetëm pas konsultimit me mjekun.