Xhenxhefil nuk është vetëm një aromë e hollë që është në gjendje të bëjë nga çdo pjatë private një vepër e artit vetëm për gourmet, por gjithashtu një komponent biologjikisht aktiv që ndihmon për të përmirësuar dhe mbrojtur nga shumë sëmundje. Dhe mbipeshë, siç e dini, është pothuajse sëmundja më e tmerrshme e njeriut modern.
Njerëzit të cilët kanë mbushur duart e tyre në recetat e humbjes së peshës e kanë kuptuar gjatë që në mënyrë që të heqin qafe yndyrën, ju vetëm duhet të normalizoni dietën tuaj dhe të shtoni komponente që djegin yndyrë. Nuk nevojiten dieta, nuk ka nevojë për vuajtje - tani do ta bëjmë humbjen tuaj të peshës të shijshme dhe të thjeshtë. E gjithë kjo - me ndihmën e një kokteji xhenxhefil për humbje peshe.
Përfitimet e xhenxhefil për humbje peshe
Mbi sa me efikasitet djeg yndyrë kokërr gjalpë hollim, ne do të tregojmë përbërjen e xhenxhefil:
- vitamina të grupit B, A dhe C;
- elementët gjurmë - kalium, natrium, zink, hekur , fosfor, magnez;
- aminoacidet;
- vajra esenciale.
E gjithë kjo çon në faktin se duke pasur zotëruar se si të përgatitni një kokteil të xhenxhefilit për humbje peshe, ju siguroni vetes funksionin ideal të zorrëve dhe gjithë traktit gastrointestinal, normalizoni sekretimin e jashtëm dhe sintezën e insulinës. Një koktej i tillë shpejton proceset metabolike dhe aktivizon furnizimin me gjak. Përveç kësaj, duke konsumuar kokteçen e xhenxhefilit për humbje peshe para se të stërviteni, rritni qëndrueshmërinë dhe tonin e përgjithshëm - që do të thotë se do të jeni në gjendje të stërvitni më gjatë, më shumë dhe më intensivisht.
Si të përgatitni një koktej xhenxhefil?
Receta për kokrrizën tonë të hollimit të xhenxhefilit përfshin një tjetër ilaç të djegur me yndyrë - kefir.
Koktej xhenxhefil
përbërësit:
- kefir - ½ litër;
- kanellë, xhenxhefil - 1 lugë secili;
- mjaltë - 1 lugë.
preparat
Ne i lidhim të gjitha komponentët dhe lërini ata të krijojnë për 15 minuta. Pastaj lëvizni në një blender dhe pini, duke humbur peshë.
Ndoshta gjëja e fundit që duhet të dini për djegien urgjente të yndyrës është se si të marrësh një koktej xhenxhefil.
Dhe merrni atë rreptësisht, si një ilaç i vërtetë, tri herë në ditë për 20 minuta përpara se të hahet. Kursi - 7 ditë.