Tani, kur humbja e ëndrrave të peshës nuk bën asgjë dhe në të njëjtën kohë shpejt shohin rezultate të dukshme, të gjitha llojet e shtesave dietike për humbje peshe shpallen në mënyrë aktive. Nëse nuk e dini, shtesa dietetike është një shtues ushqimor biologjikisht aktiv që nuk është produkt medicinal dhe është krijuar për të ndihmuar në luftimin e ndonjë problemi, në këtë rast - me peshë të tepërt. Prodhuesit premtojnë se do të jetë e mundur të ndryshojë asgjë në dietën dhe mënyrën e jetës, por vetëm të marrin pilula magjike dhe të humbasin peshë para syve të tyre. A është e mundur të besosh premtime të tilla dhe më e rëndësishmja - deri në ç'masë janë të gjitha këto shtesa diete dhe pilula dietë të sigurt për shëndetin?
Të gjitha gjoja shtesat shtesë dietike për humbjen e peshës janë të ndara në dy lloje, të cilat do të shqyrtojmë. Nutraceuticals nuk janë shumë të përshtatshme, por ato nuk janë shumë të dëmshme, por parapharmaceuticals janë grupi më i rrezikshëm i të gjitha "shtojcave më të mira dietike për humbje peshe". Është përdorimi i tyre që është më i rrezikshëm për trupin dhe mund të çojë në pasoja negative shumë të ndryshme. Këto substanca duhet të përshkruhen nga një mjek, por ata që dëshirojnë humbje peshe, shpesh i marrin ato në mënyrë të pakontrolluar.
- Nutraceuticals . Këto janë modifikuesit e ashtuquajtur dietë. Në përbërjen e tyre, ju mund të gjeni vitamina, aminoacide, elementë të ndryshëm gjurmë. Kjo është, me fjalë të tjera, përbërja e tyre nuk është shumë e ndryshme nga multivitamina dhe komplekse për të mbështetur imunitetin. Efekti i humbjes së peshës, ata supozojnë për shkak të përmirësimit të përgjithshëm të shëndetit - por me të njëjtin sukses ju mund të blini dhe çdo vitamina.
- Zëvendësueset sintetike për ushqim (kjo është edhe nutraceuticals). Kjo - produkte gjysëm të gatshme, të cilat shpesh plotësojnë komplekset e mëparshme dhe me sa duket ndihmojnë në absorbimin më të mirë të vitaminave. Megjithatë, ka qenë prej kohësh e njohur se nuk ka asgjë më të mirë për trupin sesa ushqimi natyral dhe prodhuesit e shtojcave të tilla "efektive" për humbje peshe ofrohen për ta braktisur atë plotësisht. Ushqimi i propozuar jo-natyral është i ulët kalori dhe shpesh është i pasur me fibra, gjë që krijon një ndjenjë të ngopjes. Megjithatë, shkoni në ndonjë farmaci për të blerë ndaras një paketë fibre dhe veçmas - vitaminat do të jenë shumë më të lira dhe efekti është, në fakt, i njëjtë. Përveç kësaj, celuloza mund të shtohet në kefir dhe nuk braktis ushqimin natyror, duke i dhënë stres trupit.
- Anorectics (parapharmaceutics). Substancat që shtypin një oreks të shëndetshëm. Ato përfshijnë substanca që ndikojnë në tru, duke shkaktuar që ajo të dërgojë një sinjal të ngopjes. Këto barna janë të rrezikshme për shkak se adoptimi i tyre mund të prodhojë efektet më të paparashikueshme - nga çrregullimet e të ngrënit në çrregullime mendore. Përgatitjet (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) janë të shtrenjta dhe kanë shumë kundërindikacione, dhe janë gjithashtu tepër të rrezikshme nëse merren pa mbikëqyrjen e mjekut. Dhe ka efekte të mjaftueshme anësore që menjëherë të braktisin një sipërmarrje të tillë - është pagjumësia, dhe aritmi, dhe përzierja, dhe presioni në rritje, dhe një gjendje në depresion.
- Agjentët pastrues (parapharmaceuticals). Kjo përfshin teas të ndryshme për humbje peshe, të cilat nuk janë aq të rrezikshme sa anorectics. Më shpesh ata kanë një përbërje bimore dhe kontribuojnë vetëm në një efekt diuretik, kolerik ose laksativ. Për shkak të faktit se ato e largojnë ujin nga trupi në mënyrë aktive, së bashku me substancat e lëngshme, substancat e dobishme, vitaminat dhe elementët gjurmë janë larë, gjë që mund të përkeqësojë shëndetin e përgjithshëm.
Pirja e tyre gjatë gjithë kohës nuk është aspak e vlefshme. - Fat Burners . Ata janë dy lloje: disa nuk lejojnë trupin të metabolizojë yndyrnat e marra me ushqim, gjë që mund të çojë në rezultatet më të paparashikuara (duke përfshirë mosmbajtjen e stolisjes). Grupi i dytë përdoret në kondicionalizëm - thermogenics dhe lipotropics. Ky grup shkakton trupin për të djegur yndyrna të ruajtura, megjithatë, duke mos bërë sporte, ata nuk janë të sigurt për t'u përdorur.
Shtesat e humbjes së peshës janë gjithmonë një rrezik i rrezikut. Është shumë më e lehtë dhe më e dobishme për trupin të heqë dorë nga grykësia, të kontrollojë dietën dhe stërvitjen e dikujt.