Për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm, si dhe për të ndihmuar sistemet dhe organet individuale, ju mund të përdorni lëng panxhar të shtrydhur të freskët, përfitimet e të cilave janë provuar prej kohësh. Pas të gjitha, ajo është në formën e tretur, të lëngshme që organizmi merr dhe absorbon vitamina dhe gjurmë elementët më lehtë - dhe ka shumë prej tyre në panxhar.
Trajtimi me lëng panxhar
Lëngje vegjetale janë një çantë e vërtetë e ndihmës së parë, e cila mund të jetë e dobishme në një sërë kushtesh dhe sëmundjesh. Përdorimi i lëngut të panxharit është si vijon:
- normalizon përbërjen e gjakut, rrit përmbajtjen e qelizave të kuqe të gjakut;
- lehtëson dhimbjet menstruale;
- pastron të gjitha sistemet dhe organet nga shllakët;
- përmirëson funksionin e mëlçisë;
- ndihmon për të luftuar peshën e tepërt për shkak të metabolizmit në rritje;
- zvogëlon presionin e lartë të gjakut;
- Forcon sistemin imunitar dhe ndihmon për të luftuar më shpejt sëmundjen në çdo fazë;
- ul kolesterolin;
- Është e dobishme në atherosclerosis dhe sëmundjet e zemrës;
- rikthen shëndetin e enëve të gjakut;
- ndihmon për të përballuar hypothyroidism, sepse ajo është e pasur me jod;
- kontribuon në rinovimin e indeve, ruajtjen e të rinjve dhe bukurinë.
Lëng panxhar përmban një përmbajtje të lartë të vitaminave B, si dhe P, PP dhe C. Përveç kësaj, ajo ka shumë hekur, mangan dhe kalium , të cilat mund të zëvendësojnë një kompleks të tërë vitaminë dhe minerale.
Përfitimet, dëmtimet dhe kundërindikimet e lëngut të panxharit
Lëng panxhar është i dobishëm vetëm për ata që nuk kanë kundërindikacione për përdorimin e saj, dhe përndryshe mund të bëjnë dëm. Lista përfshin:
- urolithiasis;
- hipotension (sepse lëngja e ul presionin);
- rritjen e aciditetit;
- diabeti mellitus;
- sëmundje të veshkave;
- përdhes, artrit reumatoid;
- diarre kronike (sepse lëngja është laksativ);
- urth.
Përdorimi i lëngut të kuq panxhar manifestohet vetëm nëse përdoret siç duhet dhe gjëja e parë që duhet marrë parasysh është lista e kundërindikacioneve të përshkruara më sipër. Përveç kësaj, rekomandohet të pini lëng panxhar në lëngje të tjera të perimeve - për shembull, karrota ose kungull. Kjo do t'i lejojë atij të kuptojë më mirë.
Lëng panxhar është i mirë për përdorim të moderuar. Ndryshe nga lëngjet e tjera, është më mirë të pini jo menjëherë pas shtypjes, por pas 1-2 orësh. Doza optimale është 50 g lëng për pranim (çereku i një xhami). Përndryshe, mund të ndodhin nauze, dhimbje koke ose diarre. Filloni të merrni lëngun me kujdes, vetëm një lugë në pritje dhe gradualisht rrisni sasinë e saj.