Me ndihmën e lëngjeve të perimeve mund të përmirësoni lehtësisht trupin tuaj, pasi në përbërjen e tyre ekziston një numër i madh i substancave biologjikisht aktive që janë të nevojshme për jetën njerëzore.
Një rol të rëndësishëm në të ushqyerit njerëzor luhet nga gamën e produkteve të përfshira në dietën ditore. Është shumë e rëndësishme për të ngrënë perime, pasi jo vetëm që e mbushin trupin me vitaminat dhe elementët gjurmë të domosdoshëm, por gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e procesit të asimilimit të substancave të tjera të dobishme. Përveç kësaj, përdorimi i perimeve sjell përfitime të caktuara, pasi shumica e tyre kanë veti baktericide. Përfitimet e padyshimta vijnë nga lëngjet e perimeve, edhe pse dëmi mund të jetë, por më shumë për këtë më vonë. Duhet ta dini që konsumi ditor i lëngjeve të perimeve ndihmon në përmirësimin e proceseve të oreksit dhe të formimit të palcës. Me ndihmën e tyre, është e mundur të normalizohet mikroflora e zorrëve, të mbajë ekuilibrin biokimik në trup, të parandalojë vetë helmimin e trupit dhe ta pastrojë atë. Gjithashtu, lëngjet e perimeve ndihmojnë në heqjen e toksinave nga trupi.
Dobia dhe dëmtimi i lëngjeve të freskëta të perimeve
Lëngjet e dobishme të perimeve konsiderohen një pije e vlefshme, pasi ato nuk përmbajnë fruktoza. Me përdorim të rregullt të lëngjeve të freskëta të perimeve, ju mund të njomeni trupin me substanca të dobishme, elementë gjurmë, minerale dhe vitamina, të cilat janë të nevojshme për trupin e njeriut. Lëngjet vegjetale ndihmojnë për të hequr qafe problemet e gjumit dhe për të normalizuar sistemin e frymëmarrjes.
Duhet të theksohet se lëngjet e perimeve nuk janë në gjendje të shkaktojnë ndonjë dëm. Përveç nëse nuk mund të ketë një reagim për shkak të një alergjie ose një jotolerance individuale ndaj një perime të caktuar.
Si të pini lëng perimesh?
Çdo lëng perimesh duhet të dehet menjëherë pas përgatitjes së tij. Është mirë që të pini lëng për mëngjes. Mënyra më e mirë është pirja e lëngut 20 minuta para ose pas ngrënies.