Piper i zi terren - e mir dhe e keqe

Piper i zi eshte nje erëz qe eshte perdorur ne ushqim qysh nga koha e lashtes, per shumicen prej nesh shija e saj eshte e njohur qysh nga fëmijëria. Është e mirënjohur për një amëz të këndshëm mesatarisht të mprehtë, që i jepet me një pjatë të ndryshme. Piper i zi terren, si çdo ushqim, ka të mira dhe të dëmshme për trupin.

Pse është e dobishme piper i zi?

Dobia e piper i zi është se ajo është në gjendje të aktivizojë tretjen. Për shkak të vetive termogjene, piper i zi terren përshpejton procesin e metabolizmit. Vlera ushqyese e piper i zi terren është për shkak të përbërjes së saj të pasur dhe të pasur biokimike. Ky erëza përmban:

• vitamina të grupit B - B1, B2, B6, B9;
• beta carotene dhe vitamina A;
• kolin, vitaminat C, K dhe PP;
• kripërat minerale të zinkut, kalciumit, fosforit , kaliumit, magnezit, fluorit, manganit dhe bakrit.

Është e pamundur të mos përmendim pronat e tilla të piperit të zi si aftësinë për të rritur temperaturën e trupit, efektet baktericidale, diaforetike, diuretike dhe pastrimin në trup. Përdorimi i piperit të zi në sasi të moderuar ndihmon:

• luftojnë infeksionet;
• stimulojnë traktin e tretjes;
• ndihmon për të pastruar trupin e toksinave;
• rënie në rritjen e prodhimit të gazit në zorrë.

Shkencëtarët kanë provuar pasurinë e piperit të zi për të ndaluar gjakderdhjen dhe për të parandaluar formimin e qelizave të kancerit.

Piper i zi per humbje peshe

Vetitë termogjene dhe stimuluese të piperit të zi përdoren me qëllim të humbjes së peshës. Ashtu si shumë erëza, piper i zi në mënyrë të përkryer përballet me detyrën e ndarjes së yndyrave, efektet diafotetike, laksative dhe diuretike, që ndihmojnë në heqjen e lëngjeve të tepërta, toksinave dhe toksinave.

Përbërja e erëza përfshin piperin substanca, e cila parandalon formimin e qelizave yndyrore. Për të humbur peshën, piper i zi mund të përdoret jo vetëm brenda, por edhe jashtë. Shtimi i saj tek kremrat dhe vajrat e masazhit, shpejt mund të hiqni qafe celulitin.

Megjithatë, mos merrni më larg dhe rrisni dozën maksimale të lejuar të piperit të zi, që është 5 gram në ditë, përndryshe ju mund të shkaktoni urth dhe diarre . Njerëzit me sëmundje të sistemit të tretjes, hipertensionit dhe arrhythmia duhet të ndalojnë përdorimin e këtij aroma ose ta zvogëlojnë atë në minimum.