Për birrë, etiketa e faktit se pija ndikon negativisht në shifër dhe është shkaku i shfaqjes së barkut ka qenë prej kohësh varur. Por jo të gjithë pajtohen me këtë mendim. Pra, aderuesit e metodave popullore përdorin maja e birrës për humbje peshe. Produkti është një shtesë biologjikisht aktive, e cila furnizon trupin me substanca të dobishme.
Prona të maja të birrës
Për të kuptuar, përfituar ose dëmtuar mbajnë maja ju duhet të shikoni në përbërjen e tyre. Produkti është një burim i shkëlqyer i aminoacideve dhe vitaminave B. Më shpesh, maja përdoret nga atletët qëllimi i të cilave është rritja e masës së muskujve. Por me përdorimin e duhur, maja e birrës do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit të peshës së tepërt . Falë pranisë së vitaminave të grupit B, shkalla metabolike rritet dhe indeksi i muskujve restaurohet. Aminoacidet, që përmbahen në maja të birrës, absorbohen shpejt dhe mirë nga trupi.
Maja e birrës rrit funksionet mbrojtëse të trupit përpara efektit negativ të viruseve, dhe gjithashtu e tonojnë trupin, duke rritur efikasitetin. Gjithashtu, produkti përmirëson thithjen e ushqimeve të tjera dhe përmirëson aftësitë motorike.
Maja e birrës mund të përfitojë jo vetëm, por edhe të dëmtojë. Në mënyrë që të mos merrni efektin e kundërt, domethënë të mos rritet masa e dhjamit, është e nevojshme t'i përmbahen të ushqyerit të duhur dhe të monitorojnë marrjen e kalorive të dietës.
Si të përdorni maja për humbje peshe?
Shuma e kërkuar direkt varet nga forma e lirimit. Nëse përdorni maja të thata, atëherë përdorni ato para mëngjes, në llogaritjen e 1 tbsp. lugë në 1 tbsp. uji. Marrja e ushqimit në mëngjes duhet të përfshijë ushqime proteinike për të përfituar më shumë nga maja. Për njerëzit që janë të vendosur për të djegur depozitat e yndyrës, por në të njëjtën kohë për të mbajtur masën e muskujve, mund të pini edhe një herë pas stërvitjes tuaj.