Nëse është e mundur për kajsi të thata në ushqimin torakal?

Kajsinat e thata janë kajsi të thata, këto fruta të thata janë të njohura për përmbajtjen e tyre të lartë të substancave të vlefshme, që është aq e nevojshme për gratë gjatë gji. Çdo nënë përpiqet të kujdeset për dietën e saj, ta pasurojë atë me produkte të dobishme. Por së pari është e nevojshme të kuptohet, nëse është e mundur për kajsi të thata për të ushqyer me gji një të porsalindur. Prandaj, është e nevojshme për të studiuar informacion mbi këtë temë dhe ta kuptojnë atë.

Përfitimet e kajsave të thata gjatë laktacionit

Kjo fruta e thatë përmban vitamina E, A, C, grupi B, acid nikotinik, hekur, fosfor, kalcium, fruktozë, magnez. Një përbërje e tillë e pasur ka një efekt të dobishëm në trupin e nënës:

• ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta, përmirëson funksionin e veshkave;
• kajsi të thata gjatë ushqyerjes me gji redukton rrezikun e kapsitjes, nxit punën e traktit gastrointestinal;
• stabilizon presionin, normalizon punën e zemrës;
• heq metalet e rënda nga trupi;
• forcon flokët, thonjtë.

Është e dobishme të pini pjata nga kajsi të thata gjatë ushqyerjes me gji, - kjo pije pas lindjes do të ndihmojë në rikthimin e trupit. Kajsi të thata janë një trajtim i shkëlqyeshëm që do të plotësojë plotësisht nevojën për ëmbël, por nuk do të dëmtojë shëndetin tuaj dhe nuk do të shkaktojë trashje.

Kundërindikacionet për t'u përdorur

Ekspertët besojnë se kajsi të thata me ushqyerjen me gji mund të jenë, por paralajmërojnë se ka kundërindikacione për përdorimin e frutave të thata:

• një delikatesë duhet të përjashtohet në rast të reaksioneve alergjike ndaj këtij produkti;
• kundërindikacioni është diabeti mellitus;
• është më mirë të hiqni dorë nga fruta të thata në presion të ulët;
• është e dëmshme për të përdorur kajsi të thata me bloating, diarre.

Kajsinat e thata gjatë ushqyerjes me gji nuk duhet të futen në dietë në muajt e parë, kur sistemi i tretjes së foshnjës nuk është i përsosur. Është më mirë të prisni deri në 3 muaj dhe pastaj të përpiqeni të diversifikoni menunë tuaj me fruta të thata. Ju mund të leni rreth 50 gram kajsi të thata në ditë.