Sot dieta perceptohet kryesisht si metodë e humbjes së shpejtë të peshës. Megjithatë, kjo nuk është aspak qëllimi i vetëm i shumicës së dietave të formuluara dhe të balancuara në mënyrë korrekte. Shpesh nevojitet një dietë e veçantë për njerëzit me sëmundje të ndryshme.
I referohet kësaj kategorie dhe numri i dietës 9. Menuja e saj është zhvilluar dhe përshtatur nga mjekët më të mirë sidomos për njerëzit me diabet.
Numri i tryezës së dietës nëntë
Gjatë viteve, kjo dietë tregon rezultate të mira. Rekomandohet për njerëzit me diabet mellitus të formës së mesme dhe të butë të filtrimit.
Menuja e numrit të dietës 9 për diabetikët u bë duke marrë parasysh nevojat e organizmit në të gjitha ushqyesit dhe vitaminat e nevojshme. Megjithatë, të gjitha komponentët janë zgjedhur në mënyrë që sasia e karbohidrateve në ushqim është minimale. Yndyrnat janë të kufizuara në mënyrë të konsiderueshme, sidomos me origjinë natyrore. Kjo rrit sasinë e proteinave që trupi merr.
Në sajë të menusë të balancuar të numrit të dietës 9, arrihen dy qëllime kryesore për diabetin: humbja e peshës dhe normalizimi i nivelit të sheqerit.
Karakteristikat e menysë
Me këtë dietë, marrja e kripës është e kufizuar, e cila redukton ënjtjen dhe normalizon tensionin e gjakut. Refuzimi i ushqimeve yndyrore dhe të skuqura kontribuon jo vetëm në humbjen e peshës,
Produktet kryesore për përgatitjen e ushqimeve të përfshira në dietën me numrin e dietës 9 janë perimet. Ka shumë opsione gatimi: steamed, zier, pjekur. Ushqimi i fërguar dhe i zier mund të tregohet vetëm herë pas here, për një larmi menush.
Kjo dietë është një kategori mjaft komplekse: ushqimi i kripur dhe jo i lëngëzuar, i përbërë kryesisht nga perimet, nuk është shumë i shijshëm. Përveç kësaj, një dietë e tillë është afatgjatë. Prandaj, është veçanërisht e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje llojit të pjekurisë, llojllojshmërisë dhe shijes së tyre, sepse ushqimi nuk është vetëm ushqim, por edhe një mënyrë për të fituar kënaqësi. Dhe, përveç kësaj, dieta përmban ende një numër të vogël të ëmbëlsirave në bazë të zëvendësuesve të sheqerit.