Atdheu i ananasve është Amerika e Jugut dhe ky frut tropikale u soll në Evropë nga Christopher Columbus. Së pari, pineapple ishte përdorur vetëm si një dekoratë tryezë, dhe ajo ishte shumë e shtrenjtë, kështu që vetëm një popull i pasur mund të përballojë këtë frut të mrekullueshëm, kështu që emri i dytë është "fruta mbretërore". Me kalimin e kohës, njerëzimi vlerësoi shijen e pazakontë, aromën e mrekullueshme dhe vetitë e dobishme të pineapple. Sot ajo konsumohet në formë të freskët, të thatë dhe të konservuar, popullariteti i ananasit është gjithashtu kryesisht për shkak të përmbajtjes së ulët kalorike dhe aftësisë së saj për të ndihmuar gjysmën e bukur në luftën kundër problemit më të urryer - celulitit.
Përmbajtja e kalorive të pineapple
Nutritionists këshillohen të përdorin këtë frut tropikale gjatë një sërë dietash për humbje peshe. Përmbajtja kalorike e ananasit të freskët është vetëm 52 kcal për 100 g, tashmë është provuar se pas përdorimit të pineapple në gjak rritet niveli i serotonit, për shkak të të cilit lëngu i tepërt lë trupin dhe në të njëjtën kohë ndjenja e urisë është e zbutur. Gjithashtu në përbërjen e këtij fruti është mangani, i cili gjithashtu kontribuon në humbjen e peshës, ky element kontribuon në përshpejtimin e metabolizmit të karbohidrateve dhe proteinave. Një tjetër veçori e shkëlqyer e ananasit është aftësia e saj për të luftuar celulitin në mënyrë efektive. Në pineapple është një substancë e quajtur bromelain , lehtë tretshëm dhe shpejt depërtimit të fibrave të lëkurës të prekur nga celuliti, kjo substancë i gris proteinat dhe i largon plotësisht ato nga trupi, duke i bërë zonat problematike më të lëmuara dhe më elastike. Natyrisht, për të bërë rezultatin sa më pozitiv që të jetë e mundur, mos harroni për sportet.
Sot, pineapple është përdorur jo vetëm të freskëta, por edhe
Sa i përket ananave të thata, përmbajtja e saj e kalorive është shumë më e lartë dhe është 347 kcal për 100 g. Një delikatesë e tillë nuk është më ushqyese dhe konsumimi i tepruar mund të prishë figurën. Kjo vlen për fruta të ëmbla me pineapple, përmbajtja kalori e së cilës është 340 kcal për 100 g. Megjithatë, nëse gjatë procesit të humbjes së peshës ju dëshironi një sweetie, atëherë është më mirë për të ngrënë disa fruta të ëmbla, si. ata janë ndër desserts më të ulët kalori.