Sigurisht, është një gjë nëse ne nuk duam të prishim veten me çokollatë ose tortë herë pas here, dhe krejtësisht të ndryshme, kur duam t'i konsumojmë ato çdo ditë në sasi të mëdha. Pra, pse ne gjithmonë me të vërtetë duan një ëmbël, me dhe pas ushqimit, para shtrat dhe pas gjumit, madje edhe natën? Arsyet mund të jenë të ndryshme, por ne do të konsiderojmë më të zakonshmet dhe më të mundshëmat.
Pse gjithmonë duan shumë një ëmbël?
Nuk e di pse gjithmonë doni shumë ëmbël në intervale të caktuara, për shembull, pas darkës? Kjo mund të tregojë një çekuilibër në të ushqyerin, ndoshta për shkak të një diete të re ose, anasjelltas, dietë të pahijshme - ushqim të shpejtë. Ne organizuam një ditë pushimi për veten, vendosëm që të jetonit në një gotë me ujë mineral dhe një kastravec. Dhe pastaj ekzistonte një dëshirë e papërshtatshme për të ngrënë diçka të ëmbël, të shijuar me dhimbje koke. Pra, trupi shpreh protestën e tij, ai ka nevojë për glukozë. Stop tallje atë, bilancit dietën tuaj.
Me të ushqyerit e gabuar, kur hahet në arrati, shtrydhen të gjitha llojet e sodeve të padobishme, trupi merr shumë karbohidrate. Duke e konsideruar këtë si të rrezikshme për veten e tij, ai transferon urgjentisht karbohidratet në yndyrna, ul nivelin e sheqerit në gjak, trupi përsëri e konsideron atë si një rrezik dhe dërgon një sinjal në tru, si rezultat i të cilit ne duam të hajmë diçka të ëmbël.
Ndonjëherë dëshira për të ngrënë diçka të ëmbël duket para se të shkoni në shtrat, pas ose natën. Edhe në këtë, nuk ka asgjë të tmerrshme. Kështu, trupi përpiqet të kompensojë mungesën e glukozës në gjak, faji i të cilit është dieta e gabuar. Në mënyrë që të mos zgjoheni gjatë natës dhe të mos shkoni në frigorifer, mund të provoni të pini një gotë ujë ose qumësht për një natë me shtimin e një lugë gjelle mjaltë.
Nëse doni një ëmbël gjatë gjithë kohës, gjithmonë dhe kudo, atëherë mund të flitet për një tension serioz nervor, stres të vazhdueshëm. Nuk ka më një dietë për t'u shqyrtuar, dhe të merren me kauzën e këtij shteti të vetin.
Dhe dëshira për ëmbël mund të shkaktohet nga nevoja për veprim aktiv të trurit - rritja e glukozës në gjak do të ndihmojë. Por vetëm një dëshirë e tillë për ëmbëlsirat duhet të ndodhë herë pas here, dhe jo vazhdimisht.
Gjithashtu, mund të kërkohet e ëmbël për trupin me mungesë të glukozës për shkak të ndonjë sëmundjeje ose plagosjeje, të thuash një tronditje ose osteokondrozë. Vetëm kufizoni konsumin e ëmbël këtu, ju nuk mund, vetëm dhimbje koke do të punojë, ju duhet të kuptoni burimin e një problemi të tillë.
Një varësi tjetër e ëmbël mund të jetë gjithashtu psikologjike. Për shembull, që nga fëmijëria, jeni mësuar të kapni zhgënjime të vogla me karamele, dhe tani, pasi keni marrë një shënim nga eprorët tuaj ose që keni thyer gozhdën tuaj, ne fillojmë të hidhnim ëmbëlsira me kilogram, nga zakoni. Prandaj, është e nevojshme të bëhet dallimi ndërmjet nevojës aktuale për një organizëm të ëmbël dhe të zakonshëm. Nevoja për të injoruar është e pamundur, por me zakonin e luftimit - një gjë e bukur.
Pse doni të ëmbël për gratë shtatzëna?
Një grua shtatzënë mund të kërkojë një ëmbël për disa arsye. Një prej tyre është mungesa e një hormoni femëror. Si rezultat, humor bie dhe ai dëshiron të marr diçka të ëmbël. Dhe natyrisht, e ëmbël mund të fshij larg në sasi të mëdha për shkak të përvojave, zakonin e kapjes së stomakut karamele.
Këto arsye janë mjaft të padëmshme, nuk ka asgjë të tmerrshme në këtë dëshirë për ëmbëlsi. Por ka edhe një arsye tjetër, sepse gjatë shtatzënisë mund të duket një dëshirë e fortë për ëmbëlsira - këto janë sëmundje të brendshme. Sëmundje të tilla janë një grup i tërë, por pasojat e tyre mund të parandalohen, nëse nuk i lënë pas dore vizitat tek mjeku i tyre.
Pse gjithmonë doni një ëmbël para muajit?
Është e gjitha për estrogjenin e hormoneve, ose më mirë, mungesën e tij. Niveli i saj pas ovulacionit ndjeshëm zvogëlohet dhe nga fillimi i menstruacioneve është në pikën më të ulët. Në mungesën e estrogjenit e bën një grua të pakënaqur, ajo shpesh është në gjendje të keqe. Kjo është arsyeja pse ne përpiqemi të hahet çokollata para mujore.