Nuk ka më një person të tillë "hollues" i cili nuk ka dëgjuar për tejkalimin e limonit, dhe madje edhe më shumë, sode për humbje peshe . Duke marrë parasysh faktin se shprehim në mënyrë të përsëritur mendimin tonë bazuar logjikisht mbi mrekullinë e ndryshme të asistentëve në humbje peshe, sot ne do të shqyrtojmë një version më të "përmirësuar" për humbjen e peshës, ose më mirë, sode me limon.
Për të filluar, le të kujtojmë parimet dhe efektet nga secili prej tyre.
sode
Është e pamundur të mos fillosh me sodën tonë të preferuar, shpëtimtari i të gjitha mbytjeve në të tepërt (përshtypja e tillë, që kgs tashmë mund të jenë vetëm tepër të mëdha) kgs. Ne jemi të rekomanduar me forcë të pini sode holluar në një gotë me ujë, dhe të bëjë këtë para çdo vakt për tretje më të mirë, unë mendoj. Çfarë bën sode në trupin tonë?
Soda krijon një ambient alkalik, stomaku është acid. Për të tretet ushqimi kemi nevojë për lëng gastrik, i cili përmban acid klorhidrik të tretur. Nuk është për asgjë që trupi ynë lëshon lëng stomak, sepse pa atë (dhe për këtë arsye, acidet), ushqimi nuk mund të tretet.
Pra, sode (alkaline) hyri në stomak (acid) dhe neutralizoi acidin. Rezultati është se ushqimi "varet" në traktin tonë të tretjes nuk digjet, nuk tretet, dhe nuk marrim vitamina apo ndonjë gjë tjetër që mund të jetë e dobishme. Do të duket, për hir të humbjes së peshës mund të bëni pa përfitim. Por, cilat janë kaloritë, a janë ato në stomak të zhytur?
Yndyrnat dhe karbohidratet - dëmtuesit e figurave të pakta nuk kujdesen për stomakun tuaj. Gjithsesi, dhe ushqimi do të shkojë më tutje në zorrët (megjithëse nuk tretet), dhe yndyrat në mënyrën më të bukur do të absorbohen atje. Dhe karbohidratet kishin kohë për të bërë atë në gojën dhe në ezofag.
Ajo që ne kemi: trondit stomakun, yndyrën e tretur dhe karbohidratet, vitaminat e pangopura, ulçerat në ezofag nga soza e lënduar.
limon
Por mos harroni se ne po flasim për një të ashtuquajtur dietë me limon dhe sode. Çfarë është limoni?
Përbërja e saj e vitaminave sigurisht nuk ndërhyn me imunitetin , dhe vetë acidi stimulon tretjen sepse, siç e kemi thënë tashmë, na nevojitet acid për procesin e tretjes së ushqimit. Prandaj, duke pirë një gotë me ujë me limon në mëngjes është një mënyrë plotësisht e justifikuar për të "ndezur" stomakun. Megjithatë, nuk duhet të pini 10 gota këtë pije në ditë, përndryshe ju do të merrni një urth të tillë që ju do të ndaloni të mendoni rreth ushqimit (ndoshta ky efekt i humbjes së peshës është ajo që ju doni të thoni). Dhe me një urth nga një limon, ju do të këshilloheni për të pirë vetëm sode. Duke folur se si të humbni peshë me sode dhe limon në një ra bie më tej.
Sode + limon
Sode - alkaline, limon acid. Ju ndoshta jeni tashmë të njohur me këshilla të mëposhtme për humbjen e peshës:
Shtrydhni lëngun e një limoni, pije dhe pije gojën me zgjidhje solide.
Për disa arsye, kjo duhet të çojë në humbjen e peshës. Tani prapa në kimi elementare, e cila është e dukshme për autorin tuaj injorant.
Pirja e sode me limon - është sikur të mos pini asgjë. Alkali neutralizon acidin dhe me sa duket kursen smaltin tuaj të dhëmbëve
Ne shpresojmë që edhe nëse nuk kemi qenë në gjendje të sqarojmë saktësisht dhe shkencërisht absurditetin e një konsumimi të njëpasnjëshëm të dy produkteve antipode, atëherë të paktën keni ndjerë zemërimin tonë në lidhje me këshilla të tilla. Humbni peshë me ndershmëri para vetes dhe trupit tuaj, dhe në vend që të shkelni proceset e tij natyrore, si tretja, përkundrazi, konsumoni ushqime që nuk do të depozitohen në bel me centimetra të reja, por do të mbushen me vitamina dhe do të japin shëndet të mirë.