Riboksina ose inozina është një shtesë për përshpejtimin e proceseve metabolike, oksidimit, reduktimit, dhe gjithashtu për ushqimin e miokardit. Riboksini është i popullarizuar në mesin e bodybuilders të cilët nuk njohin shtojcave steroide dhe sjellin propagandë kundër dopingut. Përveç kësaj, riboksin - një paraardhës i drejtpërdrejtë i ATP, mirë, madje edhe pa muskujt trifosfat adenosine nuk mund të bëjë. Le të flasim për rolin multifunksional të riboksinës në sporte dhe jo vetëm.
funksionet
Atletët që rregullisht marrin shtesë të riboksinës fillojnë të rimëkëmben më shpejt pas aktiviteteve rraskapitëse dhe gjithashtu tregojnë qëndrueshmëri më të madhe dhe rritje të muskujve. Megjithatë, inozina nuk është vetëm një shtesë për atletët. Riboksina përdoret për të trajtuar zemrën, mëlçinë dhe hipoksi.
Përfitimet e riboksinës për zemrën dhe mëlçinë
Riboksina përdoret si për profilaksinë e sëmundjes ishemike, ashtu edhe për trajtimin e aritmisë, infarktit, angina pectoris. Riboksina përmirëson frymëmarrjen e indeve, përballon urinimin e oksigjenit, përmirëson funksionin e kontraktimit të muskujve të zemrës, përmirëson ushqyerjen e indeve, rrit rrjedhjen e gjakut. Me sëmundjet e mëlçisë, marrja e inozinës është shumë e rëndësishme, pasi normalizon metabolizmin e proteinave dhe gjithashtu aktivizon proceset e rigjenerimit të qelizave.
Në sport
Riboksini ka një ngjyrë të verdhë ose të bardhë, një shije të hidhur, nuk shpërndahet në ujë dhe alkool. Meqë ndikon në funksionet më të rëndësishme të trupit të trupit - sinteza ATP, oksidimi i acidit laktik, shërimi pas stërvitjes, rritja e muskujve dhe qëndrueshmëria progresive, ka të ngjarë që të keni një pyetje se si të merrni Riboxin tek atletët.
Nëse ju do të merrni një ilaç, i cili përmban Riboxin në formën e tij të pastër, atëherë norma e përditshme është 1.5 - 2.5 gram. Për këtë marrim nga 7 deri në 12 tableta në ditë, duke e ndarë tërë dozën në katër doza, duke përfshirë riboxinën dhe para stërvitjes.
Riboksina mund të gjendet jo vetëm në barnatore (ku, nga rruga, kushton shumë me çmim të ulët), por edhe në dyqane të specializuara të ushqyerjes sportive . Ajo mund të jetë një nga komponentët e shtesës - Cell-Tech Hardcore nga Muscle Tech, ose një drogë e pavarur - Inosine nga Mega Pro.
Mjerisht, në vitet '70 mendimi se riboksina ndikon në qëndrueshmërinë dhe rritjen e muskujve është hedhur poshtë. Megjithëse, kush e di, ndoshta ishte antics e konkurrentëve - prodhuesit e sporteve më të përparuara.