Kizil ka shumë emra - Kyzyl, kokrra e djallit, Deren, Berry Shaytan. Ajo ka qenë e njohur që nga kohërat e lashta, dhe për këtë ditë mbetet mjaft popullor për shkak të vetive unike të dobishme. Përkundër faktit se ky kokrra të kuqe është praktikisht i padëmshëm, ajo ende ka listën e vet të vogël të kundërindikacioneve, të cilat nuk duhet të harrohen.
Vitamina në dogwood
Për t'iu përgjigjur pyetjes nëse vijëzimi është i dobishëm është shumë i lehtë, nëse ktheheni në përbërjen e tij. Në pulpë përmban 10-17% të glukozës dhe fruktozës, 3.5% të acideve organike, pektin, azotin dhe taninet, si dhe flavonoidet, vajrat esenciale dhe phytoncides. Nga vitaminat në dogwood, vitamina C më e rëndësishme imunomoduluese, ka edhe E dhe PP. Përveç kësaj, ka shumë minerale: hekur, kalcium, kalium, magnez , natriumi dhe squfuri. Frytet e dogwood janë tepër të dobishme dhe të rekomanduara si një restorativ.
Se sa dogwood është e dobishme?
Vetitë e dobishme të cornelian janë tepër të gjera dhe mund të shërojnë një shumëllojshmëri të sistemeve të trupit. Pra, për shembull, në mesin e ndikimit të saj pozitiv në trup, mund të vërehen pikat e mëposhtme:
- lëng frutash është një tonik universal;
- Kizil rekomandohet për obezitetin dhe diabetin;
- fruta aktivizojnë pankreasin;
- është një mjet për antimikrobik dhe baktericid, ndihmon për të shmangur infeksione të ndryshme dhe për të kuruar ato ekzistuese;
- përdoret në trajtimin e lisë, fruthit, etheve të kuqe dhe tuberkulozit;
- është një ilaç i shkëlqyeshëm për dispepsi (diarre);
- me sëmundje catarrhal efektive zvogëlon ngrohjes dhe jep një efekt diaphoretic.
Korrekt duke përdorur dogwood, ju mund të përmirësuar plotësisht trupin tuaj dhe për të parandaluar shfaqjen e problemeve të ndryshme shëndetësore.
Dëmet në dogwood
Cornel nuk rekomandohet për përdorim në disa raste: nëse një person vuan nga kapsllëku, aciditeti i lartë i stomakut ose ngacmueshmëri e tepruar nervore. Nëse asgjë nga kjo listë nuk ka ndonjë të bëjë me ju, ju mund të përdorni me siguri një kokrra të kuqe të tillë për ushqim. Është e domosdoshme të shmangni hahet në mbrëmje - për shkak të rritjes së tonit mund të hasni probleme me rënien në gjumë.
Shkaqet në diabet
Kizil, si çdo kokrra të kuqe, përmban përbërjen e sheqernave natyrore. Megjithatë, ndryshe nga shumë produkte të tjera, duke hyrë në stomak, qengji jo vetëm që rrit prodhimin e enzimeve, por gjithashtu kontrollon nivelin e sheqerit në gjak, duke mos lejuar që ajo të rritet. Kjo është arsyeja pse trurit mund dhe duhet të përfshihen në dietën e saj për ata që vuajnë nga diabeti. Besohet se ky kokrra të kuqe është madje në gjendje të rrisë efektin e barnave që merren nga diabetikët për të kontrolluar përbërjen e gjakut.
Hollimi i kufomës
Dogwood mund të përdoret si një ndihmë për korrigjimin e peshës, pasi kjo kokrra rrit metabolizmin dhe gjithashtu ndihmon në largimin e lëngjeve nga trupi. Nuk është e nevojshme të besosh në një mrekulli dhe të prisni që kilogramët të shkrihen vetë për shkak të metabolizmit të përshpejtuar: problemi i peshës së tepërt shpesh konsiston në marrjen e tepërt të kalorive dhe jo në problemet me proceset metabolike. E megjithatë, fuqizimi i tyre indirekt mund të ndihmojë në përshpejtimin e arritjes së rezultateve me ushqim dhe stërvitje të duhur .
Le të shqyrtojmë një shembull të një diete të saktë dhe përfshirjen në të të një misri:
- Mëngjesi : vezë nga dy vezë, sallatë kastraveci, çaji jeshil pa sheqer.
- Mëngjes i dytë : mollë.
- Dreka : sallatë me perime të lehta, një pjesë e supës me pak yndyrë.
- Snack : një gotë kokrra të grirë dhe një gotë me ujë mineral.
- Darka : viçi / pulë / peshk i pjekur me perime.
Me një dietë të tillë, shpejt do të zvogëloni peshën. Mos lejoni që të hani diçka të tepërt: bukë, pasta, ëmbëlsira duhet të përjashtohet. Është e pamundur të jesh i hollë dhe ka ndonjë gjë që dëshiron. Ju do të keni për të zgjedhur ose harmoni ose ëmbëlsirat.