Yjet kanë të bëjnë ndryshe me jetën personale: disa me kujdes e ruajnë atë nga sytë e të huajve, të tjerë e tregojnë me gatishmëri. Fanatikët janë të shqetësuar jo vetëm me kreativitetin e këngëtarit, por edhe hollimin e gruas së Stas Mikhailov. Kjo është gruaja e katërt e këngëtarit me emrin Inna, në jetën e të cilit është martesa e dytë. Përkundër faktit se gruaja ka katër fëmijë, ajo duket e mrekullueshme. Kjo ngre një pyetje krejtësisht të kuptueshme: si e humbi gruan e Stas Mikhailov?
Si e humbi gruaja e Stas Mikhailov pas lindjes?
Inna Mikhaylova lindi një vajzë këngëtare, dhe brenda vitit të ardhshëm shpejt u hoq nga 24 kilogramë dhe solli figurën e saj në mënyrë të plotë. Kur pyeten për dietën, ajo vetëm shaka: me një familje kaq të madhe, nuk nevojitet asnjë sistem humbje peshe! Të gjitha kujdeset për shtëpinë dhe fëmijët që gruaja e mori veten, dado në shtëpinë e tyre nuk ndodh. Ishte ky fakt që ndihmoi, sipas gruas së Stas, që shpejt të shpëtoj gjysmën e peshës së tepërt - 12 kilogramë.
Megjithatë, këto të dhëna ende ngrenë dyshime. Shumica e grave nuk kanë nannies dhe guvernatorë, dhe gjatë pushimit të lindjes ata gjithashtu kujdesen për të gjithë ekonominë dhe kujdesin për fëmijët, por shumë pak e ndihmojnë atë të humbasë peshën me 12 kilogramë. Megjithatë, një reduktim i tillë në peshë mund të jetë një shenjë e një metabolizmi të shëndetshëm dhe zakoneve të duhura të hahet.
Si e humbën peshën gruaja e Stas Mikhailov?
Nga 24 paund shtesë të grumbulluara për shtatzëni, vetëm 12 të mbetura nga vetja, me gjysmën e dytë, Inna luftoi vetvetiu. Për këtë, ajo zhvilloi sistemin e vet, bazuar në parimet e të ushqyerit të shëndetshëm.
Lista e produkteve të ndaluara përfshin pikat e mëposhtme:
- Çdo ushqim yndyror dhe ushqime - mish, yndyrë, ushqime të skuqura, ushqime të skuqura.
- Të gjitha llojet e ëmbëlsirave - ëmbëltore, pjekur, akullore, çokollatë, sheqer etj.
- Çdo produkt i miellit, qofshin bukë, makarona, dumplings ose edhe bukë për cutlets.
- Të gjitha llojet e turshi dhe marinadave, si dhe produktet e konservuara.
- Çdo pije alkoolike, sode dhe kafe.
Sigurohuni që, nëse e përjashtoni këtë nga lista juaj e produkteve, atëherë do të filloni me shpejtësi të humbni peshë. Kjo është për shkak të këtij ushqimi tepër të lartë kalori, si rregull, dhe figura merr korruptuar. Nëse mendoni se gjithçka është e ndaluar fare, ju jeni gabim: ju mund të hani në mënyrë të sigurtë çdo perime dhe fruta, hani mish me pak yndyrë, shpezë, peshk, produkte qumështi me përmbajtje të reduktuar të yndyrës.
Më vete, duhet të përcaktohet se Inna Mikhailova zgjodhi regjimin e duhur të pijes për veten: ditën që pi të paktën 2 litra ujë të pastër ende të pijshëm, i cili është i nevojshëm për restaurimin e metabolizmit natyror.
Gruaja Stas Mikhailova nuk dha një shembull të dietës së tij, por mund të supozojmë se për mëngjes ajo hëngri gjizë ose një pjatë vezësh, për darkë - një sallatë të lehtë ose supë, dhe për darkë - perime me një sasi të vogël mishi me pak yndyrë. Kjo është një dietë klasike e të ushqyerit e mirë , e cila bazohet në shumë nutritionists.
Dieta e gruas së Stas Mikhailov
Kohë pas kohe gruaja e këngëtarit organizon një dietë të vogël. Ajo është projektuar për dy ditë, dhe ajo ka një dietë të përcaktuar rreptësisht:
Dita e pare.
- Mëngjesi: vezë, hikërror i zier.
- Dreka: peshk i pjekur me perime.
- Supë pasdite: një mollë.
- Darka: një gotë kos të skremuar.
Ditën e dytë.
- Mëngjesi: orizi i zier.
- Dreka: një paketë gjizë pa yndyrë, sallatë perimesh.
- Snack: kos të bardhë.
- Darka: disa vezë të ziera dhe karrota.
Ushqimi i duhur plus përdorimi i kësaj diete nga koha në kohë, si dhe një mënyrë jetese aktive dhe stërvitje, ndihmuan Inna të kthehet në figurën e saj simpatike, të cilën madje edhe vajzat e reja mund të kenë zili.