Shumica e njerëzve që sapo kanë filluar të humbasin peshën, kanë tendencë të gjejnë disa "zgjidhje" - ato që ju lejojnë të humbni peshë pa dietë dhe sporte. Provoni çdo gjë: dhe pilula të dyshimta, dhe masazh , dhe sode për djegien e yndyrës. Dhe vetëm njerëzit e mençur e dinë se e gjithë kjo është një humbje kohe dhe derisa të heqësh dorë nga lloji i ushqimit, asgjë nuk do të ndryshojë.
A është e vërtetë se sode djeg yndyrë?
Shumë prej nesh kujtojnë ato kohë kur sode ishte arma kryesore kundër enëve yndyrore. Edhe tani, kur një shumë e ndihmave moderne të larjes janë në shitje, disa dashnore mbesin të vërteta ndaj metodës së vjetër të provuar.
Fakti është se sodeja mund të lidhë me të vërtetë molekulat yndyrore. Megjithatë, konsideroni se si sode djeg yndyrë? Ai nuk zhduket, por i lë gjellët më lehtë. Ky shembull i familjes ndihmon për të kuptuar se çfarë duhet të digjen, domethënë, për të shkatërruar molekulat e yndyrës, absolutisht jo në fuqinë e sodës - nuk do të thahet yndyra që keni grumbulluar. Është vetëm në gjendje të lidhë dhe të tërheqë një pjesë të sasisë së yndyrës që ju merrni me ushqim. Megjithatë, nëse thjesht merrni një dush, sigurisht, nuk do të arrini një efekt të tillë, por vetëm largoni toksina nga poret e lëkurës dhe stimuloni pak punën e sistemit limfatik.
Pak humbje peshe nga sode buke mund të jetë nëse e merrni brenda. Dihet si një ilaç i vjetër i mirë për urth, pasi mund të ulë aciditetin. Megjithatë, pas këtij efekti, ndodh procesi i kundërt dhe aciditeti, përkundrazi, rritet shumë. Prandaj, çdo pritje sistematike e një pajisjeje të tillë në mënyrë të pashmangshme çon në sëmundje serioze të sistemit gastrointestinal, duke përfshirë gastrit dhe ulçerë.
Përveç kësaj, nga marrja e sode vetëm ju do të humbni një maksimum prej 2 kilogram, i cili do të kthehet menjëherë, sa më shpejt që ju të heqë dorë. Të gjithë sepse pesha është shtypur për shkak të kequshqyerjes, dhe nëse nuk e ndryshon, nuk do të bëhet më e hollë, pavarësisht se çfarë përdoren teknika të palëve të treta.
Kështu, sode dhe djegia e dhjamit nuk janë gjëra të lidhura. Mos ndërtuar iluzione, mos u mbështetni në atë që është thjesht e pamundur. Ju jeni më të plotë, sepse trupi juaj nuk konsumon sa më shumë energji si ju merrni me ushqim. Pra, ju duhet ose të shpenzoni më shumë, atë që sportet ju japin, ose më pak për të marrë kalori, gjë që jep ushqimin e duhur. Mënyra më e mirë për të humbur peshën është kombinimi i këtyre dy teknikave.
Si të përdorim sode për të humbur peshë?
Soda është një mjet i shkëlqyer shtesë që do të ndihmojë për të përshpejtuar procesin e humbjes së peshës në ushqimin e duhur dhe sportin. Metoda vetë nuk do t'ju japë asgjë, por në kombinim me metoda të tjera do t'ju lejojë të arrini rezultate më të shpejta.
Ka disa rregulla për kryerjen e banjove me sode, të cilat nuk duhet lënë pas dore:
- Banja duhet të ndiqet rreptësisht nga një kurs prej 10-12 procedurave çdo ditë të tjera.
- Dush duhet të merret deri në mes ose pak më të ulët, në mënyrë që uji të mos ngrihet mbi gjoks kur të jeni ulur në banjo. Në këtë shumë
uji ka nevojë për një pintë sode. - Temperatura e ujit është vetëm mbi temperaturën e trupit, rreth 38-39 gradë. Nëse nuk ka termometër, drejtohuni nga ndjenjat tuaja.
- Koha e banjës është 20 minuta. Duhet të merret gjatë natës, ose pushimi i shtrirë pas procedurës për të paktën 1 orë.
Banja me sode - një teknikë e shkëlqyeshme plotësuese, e cila përmes lëkurës ju lejon të përzini nga toksinat dhe toksinat. Organizmi i pastër punon më shpejt, metabolizmi i tij nuk frenohet nga asgjë, që do të thotë se humbja e peshës gjithashtu do të jetë e shpejtë. Megjithatë, me vetëm një rritje në metabolizmin, nuk ndryshoni asgjë, prandaj mos prisni një mrekulli. Nga rruga, një orë para se të marrë një dush rekomandohet të heqin dorë nga ushqimi, si dhe pas saj.