Tahini halva është ndoshta lloji më i shijshëm i halva , i cili në rajonin tonë është më e shtrenjtë se halva klasike nga farat e lulediellit dhe rrallë gjendet, por është shumë popullor në vendet lindore. Përbërësi i saj kryesor është farë e susamit.
Përfitimi dhe dëmi i tahinit halva
Para së gjithash, kjo delikatesë është në gjendje të mbush me gëzim gjatë gjithë ditës. Përveç kësaj, ajo përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve të nevojshme për trupin, të cilat përputhen në mënyrë të përkryer në këtë produkt.
Përdorimi i veçantë i tahinit halva nuk do të sjellë, por të ndihmojë për të fituar paund shtesë mund të mirë, kështu tahini halva kërkon moderim.
Përfitimet e Tahini Halva
Tahini halva është një përfitim i madh për trupin.
- Forcon sistemin muskulor për shkak të vetive të energjisë që ajo posedon, dhe vitaminat B ushqejnë nervat.
- Cilësitë e shkëlqyera të shijes kontribuojnë në zhvillimin e endorfinës, duke rritur disponimin.
- Ka një grup unik të substancave medicinale për shërimin e trupit, rritjen e imunitetit dhe përtëritje të lëkurës.
- Për shkak të përbërjes së saj të pasur është treguar në luftën kundër anemisë. Në tahini halva përmban hemoglobinë , e cila është pjesë e qelizave të kuqe të gjakut. Por është numri i pamjaftueshëm i atyre që quhet anemi. Kështu, tahini halva përmban hekur, aq të domosdoshëm për trupin e njeriut, sepse është mungesa e tij në trup që shkakton simptoma të dhimbshme.
Nëse përmbledhim gjithçka, mund të themi se tahini halva ka veti të dobishme që e bëjnë këtë delikatesë të treguar për përfshirje në dietë, por mos harroni për kufizimet, duke pasur parasysh vlerën e lartë kalorike, që është rreth 516 kcal.