Kissel është një nga enët tradicionale ruse, historia e së cilës vlerësohet me shekuj. Vlera e lartë ushqyese dhe kalorike e kësaj pike është për shkak të pranisë së niseshtesë në të. Në pelte , të gjitha pronat e dobishme të përbërësve të përdorur për përgatitjen e tij janë ruajtur plotësisht. Njerëzit me sëmundje të ulçera peptike, me gastrit dhe me sekrecion të rritur të lëngut stomak, mjekët rekomandojnë të hahet pelte. Ata gjithashtu këshillohen që të pijnë ato pas marrjes së ushqimit me aromë që irriton mukozën, sepse në sajë të strukturës së trashë të puthjes, ajo mbështjell muret e stomakut, duke i mbrojtur ato nga dëmtimet dhe përgjithësisht përmirëson performancën e saj. Kissel është një pjatë që do t'ju japë shëndet dhe gëzim të mirë!
Përmbajtja kalorike e bollgur
I njohur edhe në kohën e bollgur Rus antik konsiderohet të jetë më e dobishme. Në përbërjen e saj, ka fibra , e cila përshpejton nxjerrjen e substancave të dëmshme dhe toksike nga trupi, i cili aktivizon proceset metabolike, gjë që përmirëson tretjen. Me përdorimin e rregullt të bollgur, një sëmundje e tillë si disbacteriosis, ju nuk përballeni. Konsistenca e saj e trashë mbulon muret e stomakut, ka një efekt shërues. Të pasura me minerale të xhelatinës së gjelbër dhe elementët e gjurmës, vitaminat dhe aminoacidet. Për imunitetin e njeriut, ai vepron në mënyrë të favorshme, dhe përmbajtja kalorike e 100 gram pelte është 100 kcal.
Përmbajtja kalorike e qumështit pelte
Pelte e qumështit është shumë e dobishme për t'u përfshirë në dietën e fëmijëve të vegjël, sepse përfitimet e saj janë të dukshme. Qumështi në vetvete është një depo e substancave të dobishme, dhe pelte nga ajo, struktura të ndryshme viskoze, është e dobishme për stomakun. Mbulon membranën e mukozës, përmirëson lëvizjen e stomakut dhe lehtëson dhimbjen. Përmbajtja e kalorive prej 100 gram pelte ndryshon në varësi të qumështit, për të cilin përdoret
Përmbajtja kalorike e pelte nga manaferrat
Kissel e manave, përveç një aromë të këndshme dhe shije, ka prona të dobishme dhe ushqyese. Është përgatitur në bazë të manave të ndryshme dhe niseshtës së patates. Pirja shpesh rezulton të jetë e ëmbël, por përmbajtja e saj kalori nuk është aq e madhe. Mund të përdoret pothuajse nga të gjithë, duke përfshirë fëmijët e vegjël. Përmbajtja kalorike e pelte nga manaferrat, në varësi të përbërjes, ndryshon brenda kufijve të 54-59 kcal për 100 gram.