"Produkt diellor", "ari i lëngët", "eliksir i jetëgjatësisë" ... Të gjithë këta emra mbajnë aromën e vajit të ullirit. Dhe me të vërtetë, cilësitë e tij magjike nuk mund të numërohen. Vaj ulliri është një mjet i domosdoshëm në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme gastrointestinale, përdoret gjerësisht në kozmetikë dhe konsiderohet një mjet i shkëlqyeshëm për humbjen e peshës. Nëse ndiqni rregullat e ngrënies së shëndetshme , atëherë vaji i ullirit do të bëhet një produkt i preferuar në kuzhinën tuaj.
Prona të naftës së ullirit
Përfitimet e vajit të ullirit vështirë se mbivlerësohen. Në shekullin e kaluar, mjekësia pyeste veten: pse popullsia e vendeve të Mesdheut është më pak e prekur nga kanceri, jetojnë më gjatë dhe nuk vuajnë nga obeziteti. Qëllimi është se vaji i ullirit është burimi kryesor i yndyrave për ta për shumë breza. Është ngrënë çdo ditë, e shijuar me supave dhe sallata. Sekreti i pronave medicinale - në përmbajtjen e yndyrëve monounsaturated në të, të cilat ulin nivelin e "keq" kolesterolit. Vaj ulliri nuk mban substanca të dëmshme në trup dhe lufton në mënyrë efektive me pllakat e fituara tashmë. Vetitë e mëposhtme të dobishme janë të njohura për mjekësinë:
- trajtimi i kapsitës kronike dhe gastrit;
- forcimi i sistemit imunitar;
- parandalimi i çrregullimeve nervore;
- normalizimi i procesit të tretjes;
- parandalimi i ulcerave të stomakut;
- normalizimi i presionit të gjakut;
- parandalimi i sëmundjeve onkologjike;
- përmirësimi i aktivitetit mendor, forcimi i kujtesës.
Metodat kryesore të pritjes:
- Për të pastruar trupin e toksinave përdorni 1 tbsp. gargarë naftës. Shpëlajni zgavrën e gojës për 15 minuta, pastaj pështyni përzierjen.
- Nëse dëshironi të përdorni vajin e ullirit si një laksativ , merrni 1 tsp çdo ditë në stomak bosh. vaj dhe pini atë me ujë me disa pika lëng limoni fllad shtrydhur.
- Nëse keni ndërmend të përdorni vaj për kapsllëk, përgatitni një klizmë pastrimi (në një gotë me ujë të ngrohtë, holluar 4-5 tsp gjalpë dhe vezë e verdhë veze).
- Me gastrit, vaji i ullirit duhet të konsumohet çdo ditë (1-2 lugë në ditë). Plotësoni me sallatë, shtoni hikërror tashmë të gatshëm për të ngrënë, makarona, patate, hani me bukë.
Vaj ulliri për humbje peshe
Nëse jeni të shqetësuar për paund shtesë, dhe ju tashmë e keni kuptuar se dietat e agjërimit të dobëta jo vetëm që nuk ndihmojnë, por edhe bëjnë dëm, atëherë mbajnë mrekullinë me një ilaç hollues - vaj ulliri. Një lugë çaji në stomak bosh çdo mëngjes 30 minuta para një vakt do të pastrojë trupin e toksinave, do të moderuar ndjenjën e urisë dhe do të ndihmojë për t'u ngopur me më pak ushqim. Gjë është se vaji i ullirit është 100% absorbuar në trup dhe, pavarësisht përmbajtjes së lartë të yndyrës, nuk ruhet në yndyrë të tepërt. Gjithashtu, shkencëtarët kanë vërtetuar se acide yndyrore të pangopura, të cilat përmbahen në vajin e ullirit, i japin trurit një sinjal për ngopjen e shpejtë të trupit, si rezultat i të cilave ndalojmë të haim pjesë të mëdha. Përdorimi kryesor
Si të zgjidhni për të ruajtur vaj ulliri?
Më e mira konsiderohet si një vaj ekstra klasë, jo i filtruar (shikoni etiketën Extra virgjër pa filtër) ose filtër jashtë klasës (Vaj ekstra i virgjër ulliri). Aciditeti i saj nuk duhet të kalojë 1%. Nëse shishet janë etiketuar "Bio" ose "Organik", atëherë ullinjtë janë mbledhur në plantacione të dedikuara për kultivimin e frutave të ullirit dhe vaji është bërë sipas të gjitha rregullave strikte. Ky është një produkt cilësor pa OMGJ dhe aditivë të dëmshëm. Ruani vajin e ullirit në temperaturën e dhomës, në enët xhami të errësuara, larg ushqimeve që kanë erë të athët.