Marrja e laxatives për humbje peshe është një mit i njohur se njerëzit që janë të trashë janë "ushqyer" veten e tyre. Që nga fillimi i mijëvjeçarit të dytë, tendenca e shitjeve të laksativëve është rritur në mënyrë dramatike dhe popullariteti i tyre nuk do të bjerë. Do të dukej se, siç ishte e përshtatshme, pas një festë solemne, ku më duhej të haja të gjitha llojet e delikatesave dhe dëmtimit të ndaluar, hëngra një pilulë dhe të nesërmen pesha ishte normale. Se ajo është e mbushur dhe nëse ka një kuptim për të pranuar një laksativ për rritje të hollë, lexoni më të ulët.
Parimi i funksionimit
Humbja e peshës me ndihmën e laxatives është për shkak të heqjes së stolit nga zorrët (aty janë rreth 3 kg në ditë). Kjo është - ate-pastruar-ate-pastruar. Efekti është një ditë, përveç nëse, natyrisht, ju do t'i merrni ato çdo ditë.
Laksuesit nga parimi i ndikimit në trup ndahen në disa grupe:
- Laksativ natyral - celulozë + kefir. Laksativa e vetme e mirë dhe e sigurt për humbjen e peshës. Fibra në formën e krundit të drithërave shtohet në zorrë dhe me peshën e saj e shtyn fronin në "prizë", dhe kefir normalizon mikroflora të zorrëve. Duke përdorur këtë metodë, mos harroni të pini shumë ujë. Vetëm me lagështi të mjaftueshme, fibra shtohet, dhe në mungesë të lëngut ju do të merrni efektin e kundërt - kapsllëk.
- Marrja e çajit nga sanë, si një laksativ për humbje peshe. Një procedurë e tillë e "pastrimit" mund të kryhet vetëm një herë në gjashtë muaj. Çaj dhe tableta nga Senna ose produkte të ngjashme - sorbitol, maltitol, etj, kontribuon në spazma të zorrëve. Është problematike.
- Laksativa më moderne për humbjen e peshës quhet fortrans. Në fakt, këto janë kripërat metalike të zakonshme. Vetëm një tabletë dhe një ditë e kaluar në tualet, ju jeni siguruar. Veprimi i tabletave bazohet në faktin se këto kripëra të njëjta janë më të lehta se uji, prandaj ata e shtrydhin stolin së bashku me pjesën tjetër, përkatësisht florën e zorrëve. Shkak: varur, dehidratim, dispepsi, pas përdorimit, një kurs trajtimi me probiotikë është i nevojshëm.
- Vaj parafini - disa rekomandojnë t'i mbushin me sallata, pasi nuk absorbohet nga zorrët, por në të njëjtën kohë stimulon lëvizjen e stolit. E gjithë ajo vaj parafine mund të bëjë për ju është diarre.
efektet
beriberi
Siç thonë ata në burime të njohura, laxatives mbrojnë kundër thithjen e yndyrave dhe karbonit. Mos u dekurajoni, por shumica e karbohidrateve absorbohen më shpejt se sa keni kohë për të thënë "laksativ". Sa i përket yndyrave, vendi i asimilimit të tyre është stomaku, për punën e të cilit tableta laksative nuk kanë asgjë për të bërë. Por shkelja e funksionit të thithjes së mureve të lëngjeve të zorrëve do t'ju ofrojë. Të gjithë elementët gjurmë të tretur në të janë eliminuar së bashku me ujë, beriberi është i garantuar.
Varësia psikologjike
Marrja e të ashtuquajturës laxatives lehtë për humbje peshe shkakton varësi. Kjo është, pasi të konsumoni ushqim, do ta gjeni shumë të përshtatshëm që menjëherë të heqni qafe atë. Herë pas here ju do të mësoni trurin tuaj për faktin se një laksativ është një pjesë integrale e shkuarjes në tualet.
Vartësia fizike
Detyra e drejtpërdrejtë e zorrëve është sekretimi i stolit. Nëse ai nuk mund të përballojë punën e tij, atëherë është koha për të parë një mjek. Konsumimi i laksativëve, ju i përdorni zorrët për ndihmë të vazhdueshme. Më tej, "lazier" ai do të kryejë punën e tij. Si rezultat, ju do të arrini kapsllëk të rregullt me refuzimin më të vogël të laksativëve.
Nëse nuk jeni ende të sigurt, përgjigja në pyetjen nëse një laksativ për humbjen e peshës ndihmon duhet të jetë - "po, për një ditë", zgjidhni metodën e vetme të pranueshme - kefir dhe krunde . "Qartë" e stolit do të ndihmojë, dhe për një ditë (!) Do të vërtetë të ulët peshën tuaj.