Humbja e peshës , muskujt, shpina, trajtimi i shumë sëmundjeve - jo, ne nuk do t'ju shqetësojmë me gjëra të tilla. Për atë që yoga është e nevojshme në një kohë, një psikolog gjerman ka thënë tashmë.
V. Reich dhe Yoga
Në të vërtetë, Reich nuk fliste në mënyrë të veçantë për yoga. Ai foli për traumën psikologjike, e cila është konvertuar në shtrëngime të muskujve. Vetëm imagjinoni një person që vuan. Cila është shprehja e tij e fytyrës, shprehjet e fytyrës, gjestet? E gjithë trupi i tij është i shtrënguar, i tensionuar, po vuajmë plotësisht nga këshilla e gishtërinjve tanë në krye. Siç e dimë, ekziston një lloj memorie muskulore që na ndihmon të mësojmë lëvizjet, të shtrihemi. Pra, kjo memorie shumë specifike kujton pozicionin e trupit të mjerë.
Çfarë në fund? Problemi u zgjidh, por trupi kujtoi gjithçka. Që tani e tutje, ju do të vishni një trup që merr formën e pikëllimit. Është një predhë që lidh lëvizjet tona dhe nuk na lejon të jemi një person i çliruar, i lumtur dhe i lumtur.
Pra, duke shkuar prapa për atë që është yoga. Me ndihmën e yoga, trupi juaj mëson të çlirohet. Armatura është shqyer, muskujt dhe fundet nervore qetësohen. Trupi me një forcë të re mund të rrjedhë gjak dhe energji vitale.
Dhe më e rëndësishmja, yoga mbron nga formimi i "predhave" të reja. Ju do të jeni në gjendje të jetoni të lumtur, të ndriçuar, sikur të jeni përsëri në një fëmijëri të lumtur.
Dhe gjithçka tjetër ...
Dhe tani për pjesën tjetër.
Asanas e yoga dhe pranayama kryejnë një lloj masazhi të organeve të brendshme të trupit,
Nuk duhet të harrojmë të themi për shpinë. Në fund të fundit, është shtylla kurrizore që është shtylla përmes së cilës rrjedh energjia vitale - nga Universi në trupin tonë. Në yoga, gjithmonë ekziston një theks në shtrirjen e shtyllës kurrizore, e cila së shpejti do të ndikojë në sjelljen e përmirësuar.