Strawberry është një kokrra multifunksionale dhe së shpejti ju do të shihni se kjo nuk është një shaka. Kjo "të afërm" luleshtrydhe dhe përdoret në mjekësinë popullore, dhe recetave të bukurisë në shtëpi, po aq sa dihet përgjithësisht tek njeriu. Dhe ende, luleshtrydhet përmban vitaminë "për gratë".
Cilat janë vitaminat në një luleshtrydhe?
Le të shkojmë së shpejti sipas listës së asaj që vitaminat (dhe jo vetëm vitaminat) përmbahen në luleshtrydhe:
- vitamina A;
- vitamina C;
- vitamina B1, B2, B5, B6, B9;
- vitamina E;
- kaliumi;
- magnezi;
- sodium;
- hekuri;
- sulfur;
- zink;
- kalciumi;
- + sekreti ynë "femër" vitaminë.
Le të fillojmë me kartën e kokrrës së kokrrës - vitamina C, e cila në dredhëza është një kokërr dhjetëra. Rezulton se 6-7 manaferrat e luleshtrydhe, sipas përmbajtjes së acidit askorbik, janë të barabarta me të gjithë portokallin. Ne ju kujtojmë: vitamina C rrit imunitetin, ndihmon në shërimin e plagëve, dhe gjithashtu parandalon zhvillimin e rrudhave.
Vitaminat A dhe E quhen ndryshe - disa thonë se janë antioksidantë, ndërsa të tjerë insistojnë në një emër "popullor" - vitamina "bukuri dhe riprodhim". Në të vërtetë, këto vitamina po luftojnë me proceset e plakjes, na mbrojnë nga kanceri, akumulimi i radikalëve të lirë, mirë, dhe, së fundi, vepron si Viagra më e natyrshme.
B vitaminat e grupit normalizojnë aktivitetin nervor, rrisin gjendjen shpirtërore , përshpejtojnë proceset e të menduarit dhe lehtësojnë periudhat e papritura të depresionit.
Cilat vitamina "femërore" përmbajnë luleshtrydhe?
Pra, me çfarë vitamina përmban luleshtrydhe - kuptoi, por ne ende kemi sekretin tonë "femër" vitaminë.
Rezulton se kokrra të kuqe të përhershëm për ne përmban acid ellagic. Ky acid organik parandalon zhvillimin e gjirit, lëkurës, zorrëve, ezofagut. Në Kinë, ku kanceri i esophageal është një sëmundje shumë e zakonshme, gjatë hulumtimit ishte e mundur të provonte pasurinë e dredhëzës për të penguar riprodhimin e qelizave të kancerit.
Përveç kësaj, 100 g lulushtrydhe përmban 13% të normës së përditshme të acidit folik. Kjo substancë nuk është vetëm e domosdoshme për gratë për vetë konceptimin, por edhe për fetusin që të mos zhvillojë keqformime kongjenitale - "gojën e ujku", "hare lip" etj.
Dhe një tjetër studim interesant u zhvillua në bazë të luleshtrydheve. Jo vetëm që ju pëlqen të shtoni sheqer në tashmë të ëmbël, lulushtrydhe. Rezulton se pas konsumimit të pastës së luleshtrydheve me sheqer, niveli i glukozës në gjak nuk u rrit aq ashpër sa kur merrte të njëjtën sasi të sheqerit, por me ujë. Kjo na lejon të konkludojmë se luleshtrydhet mund të parandalojnë me sukses zhvillimin e diabetit.