Falë zhvillimit të marrëdhënieve ekonomike mes vendeve, njerëzit ishin në gjendje të gëzonin fruta ekzotike të rritur në territore të tjera. Frytet e dardha kineze erdhën në dyqanet e vendeve të tjera jo shumë kohë më parë, por gjatë kësaj kohe ata arritën të marrin tifozët e tyre. Por përfitimet dhe dëmtimet e dardha kineze janë të njohura vetëm për një numër të vogël njerëzish. Dardha kineze ka emra të tjerë: nashi, aziatike, japoneze ose dardhë rere. Paraardhësi i dardhë kineze është dardha e Yamanashi. Kjo shumëllojshmëri nuk u pëlqente për shkak të astringencës dhe ngurtësisë së saj. Megjithatë, mbarështuesit kinezë ishin në gjendje të prodhonin një varietet të bazuar në Yamanashi, i cili ruajti shijen më të mirë dhe i hoqi të metat.
Ka disa dhjetra lloje të dardha kineze. Në pamje, të gjithë duken si një dardhë të rrumbullakët. Ngjyra e frutave: dritë e verdhë, ndonjëherë me ngjyrë të gjelbër. Shkopi i frutave është i mbuluar me pika të vogla kafe.
Të gjitha llojet e dardha kanë lëng dhe shije të ëmbël me një salcë të dobët. Në të njëjtën kohë mishi i bardhë është mjaft i dendur, i cili vlerësohet nga shumë konsumatorë.
Se dardha kineze është e dobishme
Ashtu si të gjitha perimet dhe pemët , dardha kineze mbart trupin, fibrat, mineralet dhe vitaminat. Përmbajtja kalorike e dardha kineze është vetëm 47 kcal për 100 g. Megjithatë, nëse konsideroni se fryti mesatar peshon rreth 300 g, rezulton se përmbajtja kalori e një dardhë është rreth 140 njësi. Edhe kjo shifër është e vogël për ushqimin dietetik, kështu që dardha kineze mund të hyjë në dietën e dietave për humbje peshe.
Dardha kineze ka prona të tilla të dobishme:
- rregullon përbërjen e gjakut, përmirëson funksionin e trurit dhe rikthen bilancin mendor për shkak të përmbajtjes së acidit folik;
- përmirëson gjendjen e dhëmbëve, thonjve, flokëve, eshtrave, enëve për shkak të përmbajtjes së kalciumit;
- ndihmon në sintetizimin e proteinave, formojnë qeliza të reja të indeve për shkak të pranisë së fosforit në përbërje;
- është parandalimi i sëmundjeve të zemrës për shkak të pranisë së kaliumit dhe magnezit në fryt;
- kaliumi mban ekuilibrin qelizor, i cili ndihmon për të rezistuar ndryshimet kanceroze në qelizë;
- një kompleks i vitaminave dhe mineraleve në dardhë kineze ndihmon në përmirësimin e sistemit të tretjes dhe metabolizmit.
Dardha kineze është një frut i dobishëm që do t'i japë shëndetit trupor dhe forcës, përveç nëse një person zbulon një jotolerancë individuale. Përfitimet e dardhë kineze janë të disponueshme për të gjithë, pavarësisht moshës dhe shëndetit të njeriut.