Frika nga hapësira e mbyllur dhe si ta kapërcejmë atë?

Një nga fobitë më të zakonshme është klaustrofobia - frika e hapësirës së mbyllur, e cila manifestohet në çrregullimin psikologjik të një personi që del në një hapësirë ​​të mbyllur. Ndjesia e shpejtë , frymëmarrja e pabarabartë, paniku janë shenjat e manifestimit të sëmundjes. Një person nuk e kontrollon frikën e tij dhe nuk e kupton se çfarë po ndodh me të.

Fobia - frika nga hapësira e mbyllur

Frika nga hapësira e mbyllur është një frikë e panevojshme, e pakontrollueshme, panik, e paarsyeshme që lind papritur në një hapësirë ​​të mbyllur. Me klaustrofobinë është e vështirë të përballosh vetë, sepse të dy proceset psikologjike dhe fiziologjike përfshihen në të njëjtën kohë. Për të shmangur përparimin e sëmundjes, duhet të këshilloheni me mjekun në kohë dhe të merrni një kurs trajtimi.

Frika nga hapësira e mbyllur shpesh shfaqet papritur, kur një person është në:

Frika nga hapësira e mbyllur - arsyet

Arsyet kryesore pse ka frikë nga një hapësirë ​​e mbyllur:

  1. Atavism . Instinktet kongjenitale për mbijetesë, të cilat njeriu ka trashëguar nga kafshët.
  2. Stresi vuajti si fëmijë . Psikologët besojnë se nën stres të rëndë shëndeti psikologjik i fëmijës ndryshon. Më vonë mund të mësoni të kapërceni sulmet e frikës, por ju nuk mund ta hiqni atë. Arsyeja për fobi është zhytur në nënndërgjegjeshëm. Informacioni i stresit forcohet në nivelin e pandërgjegjshëm të psikikës. Për të kapërcyer rrëmujën e vjetër, ne kemi nevojë për një sërë ndikimesh në nënndërgjegjeshëm. Në këtë situatë, keni nevojë për një psikolog kompetent.
  3. Urbanizimi . Krahasuar me provincën, në qytetet e mëdha, frika nga hapësira e mbyllur është dy herë më e madhe. Arsyeja është stresi i vazhdueshëm i banorëve të qytetit. Truri nuk mund të përballojë rrjedhën negative, duke shtypur për shkak të lajmeve të këqija, reklamave agresive, fjalëve "varfëri", "krizë", "para".
  4. Gjenetikë . Në shekullin 21, shkencëtarët nuk ishin në gjendje të identifikonin një gjen që transmetoi klaustrofobinë. Sipas tyre, lemeri është transmetuar me mjete gjenetike tek fëmijët nga prindërit e tyre.

Frika nga hapësira e mbyllur - simptomat

Ndonjëherë klaustrofobia (fobija e hapësirës së mbyllur) ndodh pa simptoma të theksuara. Pacienti në një dhomë të ngushtë përjeton vetëm një frikë të vogël. Me një karakter të rëndë, sulme të zbehta dhe sulme paniku . Pacienti kronik shmang dhomat e ngushta dhe vendet e mbushura me njerëz, vargjet e interesave të ngushta, mbyllet në vetvete. Me moshën, intensiteti i manifestimit të fobisë zvogëlohet.

Claustrophobia - simptomat e manifestimit:

Shoqëroni frikën e kërcënimit:

Pse klaustrofobia është e rrezikshme?

Pacienti vuan nga sulme të vazhdueshme dhe të zgjatura të panikut, sfera psikike është thyer, shfaqen neuroza dhe depresioni. Një person lë realitetin dhe përjeton manifestime të dhimbshme në nivelin fizik. Claustrophobia është një sëmundje në të cilën një person dëmton veten, është i privuar nga aftësia për të qetësuar dhe për të vepruar me mend. Ai mund të dëmtojë veten dhe në raste të rënda ai mund të kryejë vetëvrasje.

Frika nga hapësira e mbyllur - trajtimi

Metodat kryesore se si të kapërcehen claustrophobia janë:

  1. Në kohë për të kërkuar ndihmë nga një psikoterapist ose psikolog . Nuk ka droga për të trajtuar frikën. Mjeku, duke filluar nga shkalla e rrjedhës së sëmundjes, vendos se si të kapërcehet frika nga hapësira e mbyllur. Specialisti përshkruan neuroleptikë dhe droga psikotrope.
  2. Hipnoterapia . Pacienti është injektuar në trance hipnotike. Shkaku kryesor i fobisë është zbuluar. Pacienti është i frymëzuar me vetëbesim, i cili shmang frustrimin e mëtejshëm.
  3. Programimi neuro-gjuhësor . Janë përdorur kthesa të fjalës, në të cilat pacienti mësohet të dalë nga depresioni .