Psikologjia e shëndetit është një disiplinë e tërë që studion shkaqet psikologjike të shëndetit, mjetet dhe metodat e ruajtjes, stabilizimit dhe formimit të saj. Në zemër të kësaj industrie të re por me zhvillim të shpejtë qëndron raporti midis shtetit në nivel fizik dhe shtetit në nivelin psikologjik. Në një kuptim më të gjerë, kjo shkencë është hartuar për të zgjeruar mundësitë e perceptimit dhe përshtatjes së një personi në mjedisin e tij të jetës.
Psikosomatika e shëndetit - psikologjia
Gjithkush e njeh shprehjen "të gjitha sëmundjet nga nervat". Sa më shumë që një person është i ekspozuar ndaj stresit, aq më shpesh rreh zemra e tij, rritet presioni i gjakut. Shkencëtarët nga kjo zonë studiojnë varësinë e gjendjes fizike të shëndetit ose të sëmundjes në faktorët psikologjik, kulturor dhe të sjelljes. Sipas psikologëve mjekësor, shëndeti nuk është vetëm rezultat i proceseve biokimike në trup, por edhe psikologjik, i lidhur me mendimet dhe besimet, zakonet, përkatësia etnike etj.
Psikologjia e shëndetit dhe sëmundjes synon të rrisë nivelin e kulturës psikologjike dhe kulturën e komunikimit, për të përcaktuar mënyrat dhe kushtet për zbatimin e qëllimeve të tyre, në mënyrë që një person të mund të hapë të gjithë potencialin e tij shpirtëror dhe krijues, që është jeta e jetës në atë masë sa më të plotë . Shëndeti psikologjik përcaktohet nga dy shenja:
- Ruajeni në jetën e vet parimin e "mjetit të artë".
- Të përshtatet në mënyrë efektive në shoqëri.
Kriteret e shëndetit mendor të një personi
Ndër kriteret ekzistuese, ato kryesore janë:
- Qëndrueshmëria dhe identiteti i vetes së brendshme, realizimi se kriteret mendore dhe fizike janë të njëjta.
- Përvoja e njëjtë dhe konstante në të njëjtat situata.
- Kriteret psikologjike të shëndetit - një qëndrim kritik ndaj vetes dhe aktivitetit tuaj psikologjik dhe rezultateve të saj.
- Korrespondenca e reaksionit psikik ndaj ndikimit të mjedisit dhe rrethanave shoqërore.
- Aftësia për të kontrolluar veten siç kërkohet nga normat, ligjet dhe rregulloret shoqërore.
- Aftësi për të bërë plane dhe për t'i zbatuar ato.
- Aftësia për të ndryshuar sjelljen e tyre në përputhje me mënyrën se si ndryshojnë situatat dhe rrethanat e jetës.
Psikologjia e shëndetit femëror
Problemet dhe sëmundjet e seksit të drejtë kanë një natyrë psikologjike. Nëse përvoja e jetës ishte negative, nëse nga fëmijëria vajza vëzhgonte grindjet e vazhdueshme të prindërve, dhunën, mizorinë, zakonet e këqija të babait dhe nënës, ajo nuk mund ta pranojë veten, ta refuzojë dhe ta urrejë thelbin e saj. Psikologjia e shëndetit të njeriut është e tillë që çdo emocion, pikëpamje e botës dhe karakterit të tij reflektohet menjëherë në gjendjen fizike. Si rezultat, një grua bie në depresion, përjeton dështime në jetën e saj personale dhe, si rezultat, vuan nga sëmundje të ndryshme.
Psikologjia e Shëndetit Profesional
Aktiviteti cilësor profesional lidhet ngushtë me shëndetin e të punësuarit. Ajo përcakton rezultatin përfundimtar të aktivitetit, dhe në të njëjtën kohë varet nga lloji i punës. Psikologjia e shëndetit individual mund të përmirësohet dhe përkeqësohet nën ndikimin e aktivitetit profesional. Prandaj, është shumë e rëndësishme të krijohen kushte ideale për punë, për të krijuar një sfond harmonik në ekip, gjë që do të zvogëlojë rrezikun e shpërthimit profesional dhe rritjen e efektivitetit. Kjo është ajo që bëjnë shkencëtarët, që kryejnë studime të shumta dhe sugjerojnë mënyra për të zgjidhur problemet që lindin në punë.
Psikologjia sociale e shëndetit
Sjellja njerëzore përcaktohet nga niveli, cilësia, mënyra dhe stili i jetës së tij. Mbështetja sociale luan një rol të rëndësishëm në këtë, sepse kur një person bie, personi duhet të kapërcejë situatat e stresit vetëm. Një ndihmë e tillë mund të vijë nga shteti dhe qytetarët individualë. Ajo është gjithashtu një pengesë midis situatave stresuese dhe pasojave të tij. Psikologjia sociale dhe problemi i brumit shëndetësor janë të ndërlidhura.
Nëse një person është i lidhur me dikë, ka mundësi të edukojë, të ketë partnerë të besueshëm, të marrë konfirmimin e rëndësisë së tyre, atëherë niveli i sëmundshmërisë së tij bie. Faktorët e familjes sociale përfshijnë martesën dhe familjen, kolegët, por nëse mbështetja e këtyre njerëzve është negative, domethënë, grupi i referencës do të jetë i pafavorshëm, atëherë do të rritet ndjeshmëria ndaj sëmundjeve.
Psikologjia e harmonisë dhe shëndetit
Psikologët po kërkojnë mënyra për të identifikuar sjelljen dhe përvojat që do të kontribuojnë për shëndetin më të mirë, përfshirë pamjen. Ata po zhvillojnë strategji për të përmirësuar të ushqyerit e përditshëm në mënyrë që të forcojnë shëndetin dhe të sigurojnë parandalimin e obezitetit . Në këtë, ata u ndihmuan për të studiuar marrëdhëniet midis sëmundjes dhe karakteristikave individuale, për shembull, karakteristika të tilla të personalitetit si: ankthi, dyshimi, depresioni nga njëra anë dhe ngrirja nga ana tjetër.
Psikologjia e shëndetit dhe sportit tenton të ndryshojë sjelljen e njerëzve dhe t'i ndihmojë ata të qëndrojnë të shëndetshëm dhe në të njëjtën kohë t'i përmbahen një modeli racional të të ushqyerit. Janë duke u zhvilluar dhe nisur programe që lejojnë njerëzit të besojnë në pikat e forta të tyre dhe të ndryshojnë mënyrën e zakonshme të jetës. Ngritja e nivelit të tyre të arsimit, shkencëtarët po përpiqen të përdorin njerëzit për të parandaluar trashje. Pas të gjitha, është më e lehtë për t'u përballur me një sëmundje kur zbulohet herët.