Chicken steamed është një produkt ushqimor i dobishëm që mund të hahet në sasi të mëdha nga njerëzit që janë dieting. Dhe për të bërë shijen e mishit më të ngopur me të ndryshme, të shërbejnë sauces ose perime të freskëta. Le të shqyrtojmë me ju se si duhet të përgatitni pule me perime për një çift.
Recetë me pule me perime me avull
përbërësit:
- gjiri pule - 300 g;
- misri i ngrirë - 100 g;
- fasule me varg - 100 g;
- bizele jeshile - 100 g;
- karrota - 1 copë;
- erëza.
preparat
Pjesët e përgatitura të copave të pulës vënin në skarë me avull, të spërkatur me erëza, të mbuluara me karota të grirë, misër, fasule të gjelbra dhe bizele të gjelbra. Ne gatuaj gjellë për disa minuta 20 - 30, në varësi të modelit të pajisjes suaj dhe sasisë së ushqimit.
Pulë në një avullore me perime
përbërësit:
- fileto pule - 500 g;
- djathë - 100 g;
- domate - 1 pc;
- krem me salcë;
- llambë - 1 copë;
- patate - 4 copë;
- Piper bullgar - 1 pc;
- karrota - 1 copë;
- lakër - 250 g;
- fasule me varg - 200 g;
- uji - 1 artikull;
- aroma;
- zarzavate.
preparat
Patatet, qepët, karotat, lakrat, specat bullgarë pastrohen, priten në kube dhe vendosen në një avull me avull multivarka me një sasi të vogël vaji. Pastaj shtoni fasule pod, shtoni kripë për shije, sezonin me erëza, përzierje dhe derdh në ujë. Fileto pule prerë në copa të vogla, sasi e vogël me erëza dhe vihet në një enë me avull, i shkrirë me vaj. Pritini fileto me salcë kosi, vendosni një copë domate dhe një shtresë djathi në çdo copë. Ne instalojmë enën në multivarkë, mbyllim kapakun dhe përgatitim enën në "Plov" deri në sinjalin e gatshëm.
Pulë për një çift në një multivarquet me perime
përbërësit:
- gjoks pule - 4 copë.
- salcë soje - 50 ml;
- hudhër të thatë - 1 lugë çaji;
- erëza.
preparat
Pra, gjinjtë e pulës janë larë, tharë, prerë film dhe lëkurat. Pas kësaj, pak fërkim ato me piper dhe kripë. Tani merrni qesen për pjekje, derdhni salcë soje në të, mbuloni hudhrat dhe erëzat dhe vendosni gjinjtë e pulës. Në formën e një multiquark, derdhim disa gota ujë, përhapim pulën, vendosim mënyrën dhe kohën e "gatimit të avullit" - për 40 minuta. Sapo të dëgjoni sinjalin, nxirrni me guxim mishin, përhapni pulën e gatshme të tenderit në një pjatë të bukur dhe shërbeni mishin e nxehtë, me bimë të freskëta, perime dhe nga maja ne derdhim gjithë salcë nga paketa!