Ushqimi i Verës

Dieta e verës është një mënyrë e shkëlqyeshme për të humbur peshë për ata që nuk duan ta mohojnë vetën një produkt të tillë të dobishëm si vera e kuqe. Praktike të gjitha dietat ndalojnë përdorimin e pijeve alkoolike, duke iu referuar përmbajtjes së tyre të lartë kalorike, përveç kësaj, konsumimi i alkoolit ul aftësinë e një personi për të kontrolluar veprimet e tyre, duke përfshirë aderimin e rreptë në dietë për humbje peshe. Por kjo nuk vlen për dietën e verës! Me të, ju mund të humbni 5 kg në 5 ditë. Përveç kësaj, dietat me përdorimin e verës së kuqe janë të shkëlqyera për njerëzit me nivel më të ulët të hemoglobinës.

Parimet themelore

Ata që vendosën t'i përmbahen dietës së verës, mbani mend rregullat e mëposhtme: