Dieting me një stomak dhe zorrë të sëmurë përfshin heqjen e ashpërsisë së simptomave dhe parandalimin e komplikimeve në këtë sëmundje, të cilat shpesh mund të shkaktohen nga tensioni i tepruar nervor, trazirat e dhunshme mendore dhe çrregullimet e rregullta të ngrënies.
Parimet e dietës
Ushqimi me stomak i sëmurë nënkupton marrjen ditore të karbohidrateve (400-450 gram), proteinave (100 gramë) dhe yndyrnave (100-110 gram). Është gjithashtu shumë e rëndësishme që të përpiqen të sigurojnë trupin me vëllimin e nevojshëm të mineraleve dhe vitaminave. Ushqimi duhet të jetë i pjesshëm - të paktën 5-6 herë në ditë. Gjatë natës, duhet të ndaloni të hahet, duke kufizuar, nëse është e nevojshme, vetëm 200 mililitra qumësht. Përveç kësaj, është e rëndësishme t'u jepet përparësi ushqimeve të pjekura dhe të kufizojnë marrjen e kripës (jo më shumë se 12 gramë në ditë).
Ushqyerja në rast të sëmundjes së stomakut
Ushqimi për njerëzit me stomak të sëmurë përfshin ushqimin e produkteve të qumështit, bukën e thatë të grurit (jo më shumë se 400 gramë në ditë), supave të perimeve, vezëve, mishit të mprehtë, shpezëve, peshqit me lloje të ulët yndyre, perimeve (përveç lakrës), drithërave dhe makaronave dhe vajra vegjetale, manaferrat e ëmbël dhe frutat. Pini zierje të lejuar të trëndafilit të egër dhe lëngjeve jo acid.
Dieta në rast të sëmundjes së stomakut ndalon përdorimin e mishit të fortë dhe perimeve, mishit yndyror dhe varieteteve të peshkut, yndyrna të zjarrta, ushqime të skuqura, ushqime me erëza, të tymosura dhe të kripura, ushqime të konservuara, brumë dhe bukë të zezë, akullore , pije të ftohta të gazuara dhe alkoolike.
Menuja e përafërt e dietës me stomakun e sëmurë:
- Mëngjesi - omeletë, steamed dhe një filxhan çaj me qumësht.
- Dreka - një pjesë e suxhës tërshërë në qumësht, 2 qepë me avull dhe 150 gram patate pure.
- Darka - një fetë e peshkut të zier me patate pure. Në natën - 1 gotë qumësht.
Të ushqyerit për sëmundjen e stomakut dhe të zorrëve duhet të bien dakord me mjekun që merr pjesë - kjo do të shmangë shfaqjen e problemeve më të mëdha shëndetësore.