Imagjinoni, ju jeni ulur në një kafene dhe nuk e shihni qëllimisht personin e ulur në një tavolinë aty pranë. Nuk je aspak i interesuar për personalitetin e tij. Pa e vërejtur, po shikoni atë që lexon, çfarë vesh, nëse këpucët e tij pastrohen, nëse duart e tij pastrohen. Në këtë rast, vëmendja juaj është e pavullnetshme për arsye se nuk keni nisur të mësoni sa më shumë që është e mundur për këtë person. Më interesant është se kjo është larg nga shembulli i vetëm i qartë që mund të jepet, duke shpjeguar se çfarë është vëmendja e pavullnetshme ose e paqëllimshme. Për shembull, ecni rreth parkut, dhe jo shumë larg degës së degëzuar - menjëherë e ktheni kokën drejt zërit që ka dalë.
Ekspertët besojnë se një vëmendje e tillë është shfaqur në procesin e evolucionit dhe qëllimi i tij kryesor është të kujdeset për mbijetesën tuaj në tokë të plotë të rreziqeve.
Vëmendja e pavullnetshme ndryshon nga ajo arbitrare?
E para dhe një nga dallimet më të rëndësishme është pamja e refleksit orientues. Me vëmendje të paqëllimshme, nuk duhet të detyroheni me vetëdije për të bërë diçka. Pra, ne me kënaqësi humbim në imagjinatën tonë kur lexojmë një libër të preferuar ose tërësisht përqendrojmë vëmendjen tonë në shikimin e një filmi tepër interesant.
Në rastin kur ne duhet të ulemi për një profesion të padëshiruar, kuptojmë se nuk duam ta bëjmë këtë, por kuptojmë sa është e nevojshme zbatimi i tij. Opsioni i dytë është ajo që quhet vëmendje arbitrare.
Çfarë shkakton vëmendjen e pavullnetshme?
Para së gjithash, vlen të përmendet se burimi kryesor i këtij lloj vëmendjeje janë fenomenet dhe objektet e reja. Ajo që është e stereotipizuar dhe e zakonshme nuk mund ta shkaktojë atë. Përveç kësaj, sa më shumë burim i vëmendjes së pavullnetshme, aq më shumë ka lidhje me të kaluarën e një personi, aq më e madhe është gjasat që ai të tërheqë vëmendjen e një personi për një kohë të gjatë.
Më interesant është se, varësisht nga gjendja jonë, të njëjtat stimuj të jashtëm ndikojnë tek njerëzit në mënyra të ndryshme. Objekti i vëmendjes së pavullnetshme me lehtësi bëhet diçka që në një farë mënyre lidhet me kënaqësinë apo pakënaqësinë e nevojave tona. Kjo e fundit mund të përfshijë materiale (çdo blerje), organike (dëshira për të ngrënë, ngrohur), shpirtërore (dëshira për të pëlqyer personin tuaj të dashur, kuptuar nevojat tuaja "unë").