Salo është një produkt, kur përdor një sasi të vogël të saj, mund të heqësh qafe urinë për një kohë të gjatë. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz janë të interesuar nëse është e mundur të hani sallatë kur humbni peshë.
Përbërja e sallës
Yndyra e derrit është e pasur me yndyrna shtazore, yndyrna të ngopura dhe të pangopura, proteina, vitamina A, D, E, PP, C, B dhe minerale - kalium, fosfor, natriumi, magnez, kalcium, zink, hekur, bakër, mangan selen .
Vlera biologjike e salloit përcaktohet nga përmbajtja e acideve arachidonike, oleike dhe linolenike në të, që kontribuon në prodhimin e hormoneve të rëndësishme, ndërtimin e membranave qelizore, punën normale të gjëndrave të veshkave, mëlçisë dhe trurit.
Fat dhe Lose Weight
Nutritionists ndryshme nuk pajtohen në lidhje me nëse është e mundur për të ngrënë sallatë kur humbjen e peshës. Vlen të përmendet se ky produkt është mjaft i lartë kalori (100 gramë përmbajnë 770 kalori). Por, megjithatë, është e pamundur të pohohet se yndyra kontribuon në trashje. Lard kur humbet pesha, ju mund, por më e rëndësishmja - për të numëruar numrin e përditshëm të kalorive. Me një mënyrë jetese të ulur, ju duhet të kufizoni veten në 30 gram yndyrë në ditë, dhe jo më shumë. Dhe njerëzit që janë mbipeshë do të jenë të mjaftueshme dhe 10 gram.
Për ata që
Kur humbet pesha, yndyra mund të sjellë jo vetëm të mirë, por edhe dëm. Kjo vlen për ata që kanë probleme shëndetësore. Prandaj, para se të përdorni, ia vlen të konsultoheni me një specialist.