Sot, fjalë për fjalë çdo kënd është thënë për një pije të mrekullueshme të një brezi të ri, kështu që le të gjejmë se çfarë kafe të gjelbër është e dobishme dhe nëse ajo meriton një popullaritet kaq të madh.
- Këto kokrra përfshijnë kripëra minerale, ujë, proteina, një sasi të madhe të vitaminave, vajrave esenciale, aminoacideve, saharozës, si dhe alkaloide.
- Në këtë variant, ka më pak kafeinë sesa në kafe të zezë, pasi që sasia e saj rritet dukshëm kur është e pjekur. Dhe kjo do të thotë që një pije e tillë mund të konsumohet edhe nga njerëzit të cilëve ka kafe të zezë kundërindikuar.
- Për shkak të faktit se kafja e gjelbër nuk është e skuqur, mbetet acidi chlorogenic, i cili ndihmon për të djegur yndyrnat .
- Çfarë tjetër është e dobishme në kafe gjelbër - vitamina, antioksidantë, të cilat përshpejtojnë metabolizmin në trup. Vitamina PP pozitivisht ndikon në nivelin e kolesterolit në gjak, dhe gjithashtu përmirëson mëlçinë dhe pankreasin. Vitamina E dhe C ndihmojnë për të ndaluar plakjen e trupit.
- Kafja e gjelbër ka një efekt pozitiv në trurin e njeriut, kështu që ndihmon në përmirësimin e kujtesës dhe aktivitetit mendor.
- Nuk nxit sistemin nervor, siç bën versioni i zi. Kjo pije përkundrazi qetëson dhe e relakson trupin tuaj.
- Një filxhan kafe të gjelbër do t'ju ndihmojë të shpëtoheni nga dhimbja e kokës dhe stomaku i mërzitur.
- Gjithashtu, ekstraktja e gjelbër kafe u përdor në kozmetikë.
Është e nevojshme të dini se cilësitë e dobishme të kafesë së gjelbër zhduken nëse ruhen për një kohë të gjatë. Dhe të gjitha për shkak të dritës dhe nxehtësisë, kështu dyqan kafe në vende të largëta në një tenxhere të ngushtë. Le të kuptojmë më tej se çfarë kafe të gjelbër është e dobishme për: Ndikon pozitivisht në gjendjen e lëkurës. Kafeja e gjelbër e bën atë të zhdërvjellët, elastike, matte dhe shumë të bukur. Falë këtij pini do të heqësh qafe çdo vrazhdësi, vrazhdësi dhe thatësi.
- Ndihmon në heqjen e yndyrës edhe në vendet më të vështira, për shembull, në stomak.
- Përmbajnë në kafe të gjelbër, acid chlorogenic ndihmon për të reduktuar oreksin .
- Nëse kombinoni këtë pije dhe ushtrim, rezultati do të jetë pothuajse i menjëhershëm dhe befasues.
- Në krahasim me kafe të zezë, e cila ndihmon në heqjen e 14% të peshës së tepërt, kafe e gjelbër rrit këtë numër në 46%.
- Kjo pije e përkryer tingëllon tërë trupin dhe rrit aktivitetin fizik.
- Shkencëtarët francezë kanë identifikuar mundësinë e kafesë së gjelbër për të zvogëluar sasinë e sheqerit në gjak, e cila është një lloj parandalimi i diabetit.
Shpresojmë që tani çështja nëse është e dobishme për kafe të gjelbër apo jo, është zhdukur vetë. Tani gjëja më e rëndësishme është të zgjedhësh kafen e drejtë, jo të rreme. Meqenëse është pothuajse e pamundur për grurin e rreme, është më mirë t'i jepet përparësi atyre. Në versionin natyral, nuk ka absolutisht asnjë papastërti dhe aditivë.
Si të gatuaj siç duhet?
Edhe pse besohet se trajtimi i nxehtësisë vret shumë substanca të dobishme, mund të skuqësh kafen e blerë në shtëpi. Në shtëpi, ky proces është shumë më i lehtë për t'u kontrolluar. Koha e skuqjes - jo më shumë se 15 minuta, mos harroni të ndizni vazhdimisht. Kjo pije është brewed në të njëjtën mënyrë si kafe e zezë. Shumë nuk pëlqejnë shijen e kafesë të gjelbër, pasi ajo është bimore dhe aspak nuk i ngjan një pije aromatike të zakonshme. Për ta përmirësuar disi, mund t'i shtoni atij xhenxhefil, limon, piper të zi ose të kuq dhe madje edhe mjaltë. Kjo pije mund të jetë e dehur gjatë gjithë ditës vetëm në një sasi të vogël, në përgjithësi, lejohen 5 gota kafe të gjelbër. Tani ju i dini të gjitha pronat e dobishme të kësaj pije të mrekullueshme dhe popullore, tani vetëm duhet të blini, të krijoni dhe të filloni të humbni peshë.