Me ardhjen e verës gjithkush dëshiron një ushqim më të lehtë dhe më të shëndetshëm. Të dy ngrënësit e mishit dhe vegjetarianët përfshijnë bizele të freskëta të gjelbra në dietën e tyre.
Bizele janë konsumuar që nga kohra të lashta. Ai u shërbye tryezës dhe mbretërve dhe pleqve. Bizele jeshile kanë shumë mënyra gatimi: shtohet në salads, supave, vinaigrettes, stews e perimeve dhe pies.
Më e dobishme konsiderohet të jetë bizele të freskëta jeshile. Por jo të gjithë e dinë se çfarë është përdorimi dhe dëmtimi i bizeleve të freskëta jeshile.
Përdorimi i bizele të freskëta
Bizele të freskëta jeshile kanë shumë prona të dobishme. Ai përbëhet nga mineralet dhe elementët makro në vijim:
- kaliumi;
- kalciumi;
- magnezi;
- fosfor;
- hekuri;
- jod;
- mangan;
- acid citrik.
Përdorimi i bizeleve të freskëta për gratë është se përbëhet nga vitamina A , C, H dhe B, të cilat veprojnë në mënyrë të favorshme në trup.
Me përdorimin e shpeshtë të bizeleve ngadalëson plakjen e lëkurës dhe të gjithë organizmit si tërësi. Ajo nuk grumbullon në vetvete toksina të dëmshme për trupin tuaj, dhe nxit nxjerrjen e radionukleideve nga ai.
Në të njëjtën kohë bizele të freskëta përmbajnë një sasi të madhe proteina me përmbajtje të ulët kalori, e cila mesatarisht është 81 kcal për 100 g.
Përdorimi i bizeleve të freskëta jeshile gjithashtu është për të zvogëluar gjasat e kancerit, sulmit në zemër, sëmundjeve kardiovaskulare.
Zierjet e bizele dhe bimëve në mjekësinë popullore përdoren si diuretik, si dhe për parandalimin e avitaminozës. Bizele të dëmshme në sasi të mëdha për njerëzit që vuajnë nga fryrje dhe përdhes. Gjithashtu bizelet e gjelbra nuk kanë nevojë të përfshihen në njerëz të moshuar dhe në diatezën e acidit të urinës.
Për fat të keq, bizele të freskëta mund të hahet vetëm disa muaj në vit. Prandaj, ne ju këshillojmë që të përkrahni veten dhe trupin tuaj me një produkt të tillë të dobishëm. Dhe nëse doni të furnizoni trupin tuaj me vitamina dhe në dimër, ju mund të ruani ose të ngrini bizele të blerta për përdorim në të ardhmen.