Ky shtesë përfunduar mund të gjendet në pothuajse çdo farmaci, është e lirë dhe, duke gjykuar nga kritikat, ai ka fjalë për fjalë një efekt "magjik" në trup. Por, opinioni i ekspertëve për përfitimet dhe dëmet e fibrave nga fara e lirit nuk është aq e qartë. Pra, le të shqyrtojmë me kujdes substancat që janë në këtë produkt.
Fibër perimesh nga fara liri për humbje peshe
Ekspertët argumentojnë se, meqë ky produkt përmban fibra jo të tretshëm, ai mund të zvogëlojë përgjithmonë ndjenjën e urisë dhe për këtë arsye të parandalojë overeating, që është faktori kryesor në fitimin e peshës së tepërt. Por, kjo pronë është edhe një faktor pozitiv dhe negativ. Nëse tejkaloni shkallën e konsumimit të fibrave të bimëve nga farat e lirit, atëherë ju mund të provoni diarre, duke u larguar nga ajo nuk do të jetë e lehtë.
Faktori i dytë që flet për përfitimet e fibrave nga fara e lirit është se ajo përmban vitamina B , A dhe PP. Ata janë thjesht të domosdoshëm për ata që ndjekin një dietë të rreptë, sepse mund të provokojnë pamjen e mungesës së këtyre substancave.
Dhe, në fund, fibra nga farat e lirit është e domosdoshme për humbjen e peshës, pasi është një "absorbues natyror", domethënë largon toksina dhe substanca të dëmshme nga trupi i njeriut në mënyrë të natyrshme. Ky pastrim është i domosdoshëm, sepse shpesh problemet shëndetësore janë të lidhura me faktin se thjesht kemi "ndotur" trupin tonë.
Kështu, ky produkt mund të lehtësojë një person nga kapsllëku, të ndihmojë në zbutjen e oreksit, dhe gjithashtu të njom trupin me vitamina dhe minerale thelbësore. Vetëm mos hani më shumë se 15 gramë këtë produkt në ditë dhe sigurohuni që të pini mjaft lëngje (ujë, çaj jeshil, produkte qumështi) dhe pastaj ky shtesë do të përfitojë vetëm.